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北極熊冬泳 Polar Bear Swim，擁有94年的歷史，是大溫哥華地區元旦迎新年的傳統節目。
每逢新年第一天，必會有一班挑战自己的极限，或为前晚的派对醒酒的發燒民眾聚集在英吉利海灣(English Bay)，穿着泳衣，比基尼或另類搞怪服飾不畏寒冬地往冰冷的海裡衝，為新的一年留下瘋狂的回憶。
那一年，我和我那天不怕地不怕的五嵗生番女兒也在其中，一起接受北太平洋冰冷刺骨的海水的洗禮，挑戰自己的極限。
不過，就挑戰了一年，但給孩子她媽罵了幾年。