ZUMBA是啥就不用说了，想说的是我跳上瘾了，每周3节课，每次1小时，每次下课都满身大汗。班上一共20人左右，全都是女生，常去的有10来个，老中青不等，我算中等偏老的。
很喜欢我们的老师，同样中年的她看上去是那么灵巧热辣性感，随着音乐的节奏变化，她扭腰，摆臀，甩臂，抖胸，动作幅度之大之猛之快，还边跳边讲解动作变化口令。她是墨西哥人，得天独厚，将舞蹈表情完全溶入到火辣的音乐中，显得那么妩媚那么风情万种。我是不是也得学拉丁语了？
约了3位老中女友一起，她们都很羞怯，躲在后排角落。我没羞，站前排，仔细体会每种舞步的动作要领。慢动作我做得真心不错，一旦快起来，N合1了，边转身边扭摆，就显得手忙脚乱不协调，还得多练。
初衷是减肥，也希望线条能好看些，跳着跳着，发现塑身其实是副作用，最大的收获是跳舞时候那种忘我的境界，这是我做其他运动很难达到的，比如游泳时走路时我脑子肯定不能闲着，今天的晚饭明天的工作，都得这时候盘算。可是跳ZUMBA时，你唯一能做的就是调动身体每个部位，合作出变化多端的舞步。
一堂ZUMBA课包括了多种拉丁舞，SALSA，MERENGUE，CUMBA，SAMBA等等，舞步大同小异，动作大都集中在腰跨臀，前后扭左右扭环形扭屈膝扭，再配合弹跳抖胸，动作不难，关键要能放得开。虽然一屋子人，如果你稍微留心一下，大家都自顾自酣畅淋漓呢，谁会顾得上挑剔别人，所以，旁若无人地跳吧你就，越跳越自然，越自信，越性感，越有魅力。
几个月下来，腰腹果然紧凑了些，跳吧接着跳，目标，比基尼！
。村里羽化成蝶，看得开等都跳。