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喝咖啡延年益壽 台北獲10大咖啡城
適度喝咖啡的好處不少,美國最新研究發現,適度飲用可以延年益壽,難怪國人也愛不釋手。台北被國外媒體《今日美國報》(USA Today)選為全球最適宜品嚐咖啡的10大城市之一,成為亞洲唯一入選的城市,讓喜好者者又多了一個喝咖啡的好理由。不過,咖啡對人體有好也有害,小心別喝過量,以免享受美味之餘,卻傷了健康!
根據最新一項美國國家衛生研究院(National Institutes of Health,NIH)和美國退休人協會(American Association of Retired Persons,AARP)40萬人大規模的研究,結果顯示,常喝咖啡的人比不常喝咖啡的人健康,而且活得更久,研究人員表示,喝咖啡有助於延年益壽。
對許多人來說,咖啡是生活必需飲品,無論是清晨醒腦、下午茶解憂或晚間放鬆,還是公司開會、朋友聚餐,桌上總免不了一杯香味濃醇的咖啡。每天至少一杯咖啡的情況下,造就台灣人挑剔的味蕾,不知不覺中攝取過量咖啡因,也成為咖啡成癮者。
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