别老拿“宿便”来说事儿

作者:风雨人生路  于 2017-12-21 09:43 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活

中医理论中早有“宿便”一说,指的是大便在体内停留时间过长,未能及时排出,甚至出现便秘的情况。所谓便秘,是指两三天甚至三四天才排一次便,或排便干结、排便困难,对身体健康不利,这时,就应该去正规医院就诊,查出具体的病因之后进行有针对性的治疗。

 

于是,那些拿“宿便”说事儿的人就此展开了想象的翅膀,反复告诫我们——人的肠道就像一个百折千回的下水道,转弯处长期停滞淤积着陈旧大便,这些就是最易产生毒素的“宿便”,毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗、毛孔变粗、色斑、痤疮、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等诸多症状。还会引起肛肠疾患,甚至还有患结肠癌,诱发心、脑血管疾病发作的风险。 

通过这些人不遗余力的全民普及,但凡有点儿肚皮的、感觉有点儿口臭的、脸蛋上冒出青春美丽疙瘩豆的,乃至想有个苗条身材的且手里有点儿闲钱的人,一想起自己肠子里的“宿便”就紧张得要命,迫不及待地想去清肠排毒。

 

其实,肠道的概念完全被这些人偷换了。肠道是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段,大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小场内进行的,大肠才是浓缩食物残渣,形成粪便的地方,有点儿沉积物是十分正常的事,排解的顺畅程度跟消化系统的好坏有直接的关系,更与这些沉积物的原貌和摄取方式有关。如果自己的健康状况基本正常,容易让肠道形成依赖,引起继发性便秘,反而真会出现“宿便”情况了。

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