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一晃，我们这些五十年代出生的人都进入了花甲之年，然而，新时代给了我们这些人更多的机会去享受人生。
中国大妈的广场舞已走向了世界舞台，大伯大妈的老年合唱团也如雨后春笋。跳舞跳得令人驻足`观看，歌唱团的老人也歌声高亢，还有那些从没受过专业训练的人把电脑玩的得心应手，我称他们是与时俱进的老年人。
我们这个年代的人经历了国家艰难时期的困苦，文革的动荡，广阔天地的锻炼，部队生活的力战艰险。今天，大家都成了退休老人，有的人在继续发挥余热，有的人在享受天伦之乐，但是，我们是不是在这个新时代提高自己的生活乐趣，唱歌，跳舞，写作，绘画，等等，等等，都会给你的退休生活带来惊喜。
我自己算得上是一个与时俱进的老年人，因为我赶上了这个可以令人大有作为的时代。我仍在做护士工作，并且乐此不疲。一个能以自己的努力可以让他人提高生活质量并且更有尊严生活的职业。
我们的工作程序全部改用电脑操作已经一年半之多，在这之前，我就是个爱玩电脑的的人，尽管只会一般的操作知识，但当工作上改用电脑操作时，我不陌生，并且很快就可以掌握。我的一个同事以往从不接触电脑，当新生事物出现时，他很难以接受，并且用了更长的时间去学习，直到现在，工作中遇到麻烦，还得请教他人帮忙。由此我想到，对于日新月异的社会发展，我们都应该与时俱进，赶上时代潮流。
我是个喜欢怀旧的人，对于过去美好的经历总是念念不忘。我曾想，如果把这些经历写下来，将来老了或者痴呆了，拿出来看看，那是一件多么有意的事！我赶上了这个时代，一个到处都给你建立一个平台的时代---博客，它不仅可以让你写作，还可以让你发挥你的特长，自吟自唱，烹饪`技能你都可以展现给那些热爱生活的人。
如今，我又跟随时代的发展，学唱歌，并把自己的歌声录下来，和你喜欢唱歌的人共同欣赏。在高人的指点下，我从陌生到逐渐熟悉，然后昂首高歌，我感到我的精神生活又登上了一层楼。
我诚挚的希望我的战友们，亲朋好友们，在为子孙献余热的同时，抽出一点时间，积极参与那些有益的活动，你会感到世界是如此的精彩，自己的退休生活更有滋有味。