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食材:1.2一1.7磅鲜活鲶鱼一条、(catfish )火腿丝一调更。(country ham 或金华火腿)姜丝1调更,绍兴料洒3调更、盐。
制作:
1.先将盐撒均匀地在鲶鱼身上,15分钟后用清水洗去粘液,再用刀在鱼背的两面各平均的斜着划剌上10一12刀。(刀要碰到骨头,但不要将骨头切断)
2. 先将鱼装入盘中,然后在鱼身上撒上盐(盐的量按各人口味加放)和3调更黄酒,最后将姜丝和火腿上均匀地放在鱼身上。
3. 冷水入锅蒸12一15分钟,看到雪白的鱼肉即可。(也可用筷子扎一下,鱼肉脱骨了就熟了。)
4. 用调更将盘中蒸出来的汤汁均匀的淋在鱼上。
此菜鱼肉雪白㓜嫩细腻,味道鲜美之极赛螃蟹。另外,鲶鱼也是在海外巿场中最方便买到,可以做清蒸鱼的,活的淡水鱼之一。
(北美市场我们华人喜欢吃的淡水鱼种类极少,但大多数地方都能买到非洲鲫鱼也叫侧鱼(tilapia
)和鲶鱼(cat
fish),这两种淡水鱼也是老外和孩子们的最爱,因为沒有鱼刺,国外长大的孩子和老外一样,一般都不会吐鱼刺。)
简单操作,健康饮食。
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