说得有天花乱坠的好处的裸睡到底有什么作用

近年来，网上宣传裸睡的实在太多了，各个门户网站都有许多宣传裸睡的文章资料。

一些卫生专家，要搏知名度的医生，搞科普宣传的都在发表文章，提倡裸睡。

这些人好像要把裸睡宣传到中国人人都要裸睡了。

他们说裸睡是中国从古到今一直被人认可的好事情，现在又有了科学的根据，所以一定要提倡裸睡。

事实是，要不联系到‘性’的裸睡，中国有裸睡习惯的，那只有北方贫穷落后的地方的老百姓，这里的人晚上睡炕，为了减少衣裤的损耗，都是脱个精光再上炕。要说其他地方还有这样的情况的，那大概只有西南大小凉山一带，过去贫穷落后到许多人没有衣裤，都是裸睡，现在也没有这现象了。

穿个内衣内裤睡觉，应该是中国人的健康生活，从古到今的习惯吧。

说‘裸睡’，要联系到‘性’，那就花样实在太多了。

从古到今作为人群，大家都习惯于‘裸睡’的，那就是卖淫的妓女。

从古到今，关起门来‘裸睡’过夫妻生活的，那是无可非议的裸睡。

当然还有一些‘裸睡’是一般人不理解的想入非非。

现在专家们要把裸睡提高到对身体健康大有益处，那当然就有许多‘理论根据’。

说，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。裸睡能给你舒适快感。

说，裸睡解除了衣服对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

‘解除了衣服对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感’，大家很清楚，这不就是一些有‘裸体癖’的人所追求的吗。，这是健康的人的思维吗。

说，裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

说，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

提出这些‘理论’，但是没有任何科研的数据依据，好像也没有临床试验的课题。

说，裸睡护私处，男女的下身常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上性病的可能性。

专家这个研究是很到位了，不过要通风透气裸睡看来还很差劲。这让人想到一些‘露阴癖’的人了，这些不就是想通通风透透气吗。

说，裸睡没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

专家忘记了，裸睡也还是要盖被子毛毯。‘裸露的皮肤能够吸收更多养分’，这好像考虑得不周全了。要‘裸露的皮肤能够吸收更多养分’，这有许多健康的方法，如去日光浴等等，何必裸睡。

现在我们来说说，一些人的‘裸睡’，到底是怎么会事情。

第一，男男女女身体健康，精神健康，在没有与性行为有联系时，是不会裸睡的。

第二，夫妻之间，只要相互有这兴趣，裸睡是过好和谐的性生活必不可少的内容。

第三，单男单女，有性的追求，为了心理上的平衡，晚上需要适当的发泄时，是会采用‘裸睡’的方式，这应该还是健康的生活内容。

第四，有些男人已经有‘裸睡’的习惯，不过这些人往往是一些经常‘想入非非’的男生。

第五，有一些习惯‘裸睡’的女人，那一定是久经风云的女人，‘裸睡’是培养成的职业习惯。

如果你还没有‘裸睡’，看来还是不要裸睡为好。