听说月饼和茶,更配哦!

作者:茶闲话  于 2015-9-25 10:39 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有10评论


    如何吃月饼才能既健康又美味,还不会长胖呢?其实,吃月饼也要有“最佳搭档”哟!

    例如,吃月饼时泡上一杯茶,既能帮助消化,又有一定的减肥功效。因月饼油腻又较干,茶水可解腻帮助咀嚼,因此配月饼的茶应以清茶为主,绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。

    此外,“月饼+红酒”也是近几年很流行的搭配,从养生学的角度来说,红酒中蕴藏多种氨基酸、矿物质和维生素,可去除月饼的油腻,两者可谓相得益彰。中秋之夜,吃月饼,品红酒,赏明月,中西合璧,倒是别有一番滋味在心头。

    如果两种搭配都不喜欢,那么你可以试试月饼和水果相搭。月饼味甜,容易发腻,如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇异果、山楂等,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化、解油腻的作用。但是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。月饼本身属于高糖食物,再摄入过多高糖水果,会极大增加身体负担。

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发表评论 评论 (10 个评论)

2 回复 fanlaifuqu 2015-9-25 20:10
好搭配!
2 回复 嘻哈:) 2015-9-25 21:35
这个周末俺来个月饼+茅台   
1 回复 兰黛 2015-9-25 21:38
谢谢茶君介绍。
3 回复 sissycampbell 2015-9-26 03:31
月饼和喝茶,应该是绝配。月饼太甜腻,有香茶口中就清爽了!谢谢茶博士!
3 回复 茶闲话 2015-9-26 09:10
fanlaifuqu: 好搭配!
     ,周末愉快!
2 回复 茶闲话 2015-9-26 09:11
嘻哈:): 这个周末俺来个月饼+茅台    
   ,这个主意好,哪天我也试试!
1 回复 茶闲话 2015-9-26 09:12
兰黛: 谢谢茶君介绍。
   ,周末快乐!
1 回复 茶闲话 2015-9-26 09:14
sissycampbell: 月饼和喝茶,应该是绝配。月饼太甜腻,有香茶口中就清爽了!谢谢茶博士!
   ,谢谢您!周末愉快!
2 回复 晒网的渔夫 2015-9-26 11:14
再加上月亮,就更完美了
1 回复 茶闲话 2015-9-28 08:39
晒网的渔夫: 再加上月亮,就更完美了
   节日快乐!

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