春茶到手勿心急！正确品饮保健康！

       春茶营养物质丰富，品质较好，但春天品饮春茶真的对身体有益吗？春季品饮春茶真的没有什么禁忌吗？今天，就和大家一起来好好了解一下春季怎样健康饮用春茶！

　　1.春季最适合饮春茶？

　　事实并非如此。春季的茶叶，虽然芽叶肥厚，含有丰富的维生素，但春茶并不是春天最好的茶饮。春茶上新时，多以新鲜的绿茶为主，新鲜的绿茶虽然滋味鲜活，香气宜人，但品饮过于新鲜的绿茶容易损伤肠胃。中医学认为，春天万物复苏，人却容易犯困，此时节饮花茶较好，因为花茶不仅可以提神醒脑、清除睡意，还可以帮助人体散发冬天淤积的寒邪，促进人体阳气的生发。

　　2.春茶越新鲜越好？

　　所谓新茶，是指当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。为求其鲜嫩，一些茶农在清明节前就开始采茶，这样的茶被称为明前茶；雨水节气前采的茶，被称为雨前茶。有些消费者以品新茶为乐，争相购买明前茶、雨前茶。其实，“茶叶越新鲜越好”的观点是一种误解。并不是所有的茶叶都是越新鲜越好，普洱茶、黑茶就是越陈越好，而追求新鲜的茶叶则为绿茶，但即使是绿茶也并非需要新鲜到现采现喝。

　　3.春茶如何饮用对身体最好？

　　春茶属于新茶，是当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。据有关人士介绍，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管疾病患者有不良影响。另外，新茶中不经氧化的多酚类物质和醛类物质含量较多，对胃肠黏膜有强烈的刺激作用，胃肠功能差的人，特别是慢性胃肠道炎症患者，喝新茶易引起胃痛、胀满、便秘、口干等症状。

　　因此，专家建议，春茶买回来后最好放置一段时间，等茶中的多酚类物质自动氧化，对胃肠的刺激降低以后再喝，而且选购春茶时不要买太潮的，否则，茶叶不易保存，很容易发霉。

　　其实，从营养健康角度来讲，不同的茶品适合不同体质的人，饮用茶品结合自身的体质，才能将茶品的保健作用发挥到最佳程度。看了这些，你还会在新茶入手后迫不及待的品尝吗？