无标题随感

作者:白色百合  于 2019-12-20 01:20 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:杂谈随笔|通用分类:健康生活|已有5评论

关键词:健康, 养生, 杂谈

“都说舞蹈能长寿,跳舞的陶金36岁走了;

都说早锻炼能长寿,天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了;

都说学佛能长寿,向佛的陈晓旭42岁走了;

都说唱歌能长寿,歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了;

都说笑能长寿,一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了,李咏才50岁也走了;

都说勤动脑,多动手指能预防老年痴呆,著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情,动手动脚动全身也痴呆了……”


最近看了太多这样的帖子,原因是一个名叫林海峰的人走了,他若不教人养生,也不会死后还博了这么些关注。

说关注是礼貌的,抬头看上面这一长串名单,怎么看怎么有点幸灾乐祸的意思。

不得不说写这些东西的人思想太片面、太刻薄。每个人基因和体质不一样,环境和际遇不一样,不要学盲人摸象、摸到什么是什么好吗?

据观察,特别注重健康的人不是先天条件不足,就是后天因素导致,我们不应该抱嘲笑的心态。一个人是否健康一定有着大于一个的因素,不是说你注意一方面,就一定健康的。比如注意营养是好的,但睡眠怎么样呢?抗压能力又如何呢?也不是只有身体指标,还有心理。

林海峰的饮食是有问题的,我之前说过,现在再说一次:

1. 只喝菜汁是有问题的,没纤维。

2. 胡萝卜和黄瓜的升糖指数可不低。

3. 瓜果蔬和绿叶蔬还是不同的。

4. 米面,尤其白米面少吃是对的。

5. 蛋白质在哪里?脂肪在哪里?人体如果没有必需的氨基酸(来源于植物或动物的蛋白质)和必需的脂肪酸(来源于植物或动物的脂肪酸)当然是会出问题的。

如果你随心所欲吃东西还很健康,那是你的福气,你需要感恩,而不是嫌弃和嘲笑那些身体不好、看起来又讲究吃的人。这年头做人说话还是低调点,因为风水轮流转,出来混总是要还的。

说教也好,传播也罢,个人认为分享行为本身并无恶意,至于分享结果也不是分享者所能控制的。每个人都有自己的判断,你有不理会的权力,人有说的权力。



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发表评论 评论 (5 个评论)

5 回复 粒子在 2019-12-20 03:05
说得好
5 回复 8288 2019-12-20 03:13
生死由命
3 回复 borninheaven 2019-12-20 11:38
人的生命是件复杂的事情,可是我们人类有着天生的宗教情怀,就是一定要把任何事情归结到一个根本才安心
2 回复 ohmygoodness 2019-12-21 01:58
天啊,51网的百合啥时候跑这里来了……
1 回复 白色百合 2020-1-1 05:03
新年快乐!

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