减肥怎么这么难

作者:接伊  于 2019-1-18 10:35 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:人生体会|通用分类:健康生活|已有8评论

减肥怎么这么难?

年轻那会儿,想不明白减肥有啥难的,不就是吃了多少,消耗了多少,加加减减为零即可,连学前班的孩子都会算的算术。

一过四十,磅称的数字蹭蹭的往上窜,衣服的号码越来越大。咱照照镜子,肤色,身高,小眼,塌鼻,脸型都改不了,动刀的不算,那个对不起爸妈,咱唯一能掌控的,可不就剩下体重了吗?咱就不信了,这磅秤上的数字,难道还只升不降?

健身健身,咱充满信心,斗志昂扬,买个Fitbit,每天达标。在浴室里贴个大表,把每天的体重记录下来,只可惜数字继续上升。怎么这么累?今天太忙,明天再说吧,后天再重新开始吧。老公在一旁偷乐:你这哪里是三天打鱼两天晒网,这分明是三天打鱼二十天晒网。咱心中一暖,老公还是爱咱的,事实是咱三天打鱼两百天晒网。

体重不减,咱潜心在网上研究,原来问题的关键是要管住自己的嘴,少吃点儿至少不累。只是民以食为天,吃是人生的多大的乐趣,诱惑太大,谁叫咱厨艺高超?节食计划总是推到下一顿。再说都讲管住男人的胃才能管住男人的心。厅堂越上不去,厨房就得越多下一些。

眼看着两个宝贝儿子都进了青春期,一帮子宅男们整天着打游戏看电视,居然也活生生地长出了一身的肌肉。咱是又羡慕又嫉妒,转念一想又释然,这可是咱用腰间的赘肉换来的。

以前在电视上看到Upper East Side的精致女人,心中不平,有啥了不起的,不就是多了个藤校学历和Birkin包吗?只是这距离是越拉越远,才明白人家不仅有钱有貌有背景,更有对自己狠心的毅力。

                               
咱灰心丧气的时候,老公总会在一旁安慰:没事儿没事儿,咱喜欢丰满的,再说现在还流行姐弟恋。我揪着老公站到镜子前:姐弟恋你个大头!瞧瞧,你这一头白发苍苍,我整个就像是傍大款的,可怜了咱等了几十年的潜力股。

这不节日刚刚过去,咱义无反顾地又开始我的减肥计划。讲出来分享就靠大家监督了....



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发表评论 评论 (8 个评论)

2 回复 8288 2019-1-18 14:36
太瘦不好
2 回复 夕明 2019-1-18 21:59
减肥是世界难题,现在不论是哪个国家,都可以看到不少胖子。
3 回复 wo? 2019-1-19 01:02
我去年好不容易减下去4公斤,但有半年差不多没锻炼,也照常吃,结果,生生地又给扳回5公斤
2 回复 红杏桃子245 2019-1-19 05:16
我也每天喊着减肥,天天记下吃的热量,但一年了才减了2磅
2 回复 Sc2885375 2019-1-19 20:39
減肥难在堅持。以前有空愛吃零食,后有高人指點,家中常備新鮮的沙律小紅羅卜,代替日常零食,再加每天運動三十分鐘,近年才成功將BMI保持在24以下。
2 回复 接伊 2019-1-23 12:14
Sc2885375: 減肥难在堅持。以前有空愛吃零食,后有高人指點,家中常備新鮮的沙律小紅羅卜,代替日常零食,再加每天運動三十分鐘,近年才成功將BMI保持在24以下。
这也要毅力。
2 回复 接伊 2019-1-23 12:16
wo?: 我去年好不容易减下去4公斤,但有半年差不多没锻炼,也照常吃,结果,生生地又给扳回5公斤
我也是,只要饮食一恢复,体重就跟着涨。
1 回复 刘光才 2019-4-4 15:18
只要方法正确,持之以恒,一定会减肥成功的

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