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善'养'的中国人

作者:舌尖上的世界  于 2016-4-13 08:55 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:说了也白说|通用分类:热点杂谈|已有16评论

关键词:斯坦福大学, 中国人, 牛仔裤, 美国人, 关节炎

养生、养老、养病、养孩子、养猫养狗养牛养二奶。

注明一下,'养牛'不是养牛,而是'养牛仔裤'的意思,呵呵。这是年轻人的专利,他们暂时还养不了别的那些东西,但是也总要养个什么东西对不对?

我总有个感觉:医生常常是要听病人的话的,而不是反过来。这是不是很怪诞?可确实,你在中国医生那里听到的经常是,'注意养护你的膝关节,尽量尽量,少跑少跳少爬楼'。而在美国医生那里听到的却常是鼓励你运动和建议你锻炼。他说的'锻炼'可不是什么饭后百步走'之类的,那叫'活动',还不能算是运动。

我想,中美医生在这上面的差别恐怕在于他们不同的顾客群。中国人向来不喜运动当然也不喜欢医生建议自己干他们不喜欢干的事情,美国人性情好动也就乐于接受运动的建议。中国人美国人也就各自把他们的医生调教成了他们中意的模样。医生也是人,他也不想老招病人烦是不是?

所以这样的医学研究结果也就不大会让中国人听到了:

从1984年开始,斯坦福大学追踪研究了一批长跑者并与不跑步的人作对比。那时候这些人都是人在中年50~60的光景,也就是说,他们的关节都基本到了'使用寿命',呵呵!二十年后,二十年以后!跑步者的关节炎发病率远低于不跑步的人。

其中的道理简单得实在不像话:人不是机器,我们的关节也不是汽车的CV Joint只能磨损只能被消耗。我们的零部件都是活生生的,你使用它,它就不断加固自己强化自己。你要光是躺在沙发上一碗一碗地吞钙片,屁用没有!

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发表评论 评论 (16 个评论)

6 回复 fanlaifuqu 2016-4-13 09:14
我对跑步也持保守态度。当然,指过于激烈的!
5 回复 Lawler 2016-4-13 09:30
fanlaifuqu: 我对跑步也持保守态度。当然,指过于激烈的!
同感。任何慢运动,我都支持。不能不运动!
6 回复 凤姐姐 2016-4-13 10:18
实话实说吧,俺不喜欢中国医生,特别是中医,男中医,个个都是色色的一付WSN的吃相。想起来都起鸡皮疙瘩
5 回复 看得开 2016-4-13 10:32
嘿嘿,中国医生的如何运作也是起源于中国传统文化。
5 回复 图森破 2016-4-13 21:15
凤姐姐: 实话实说吧,俺不喜欢中国医生,特别是中医,男中医,个个都是色色的一付WSN的吃相。想起来都起鸡皮疙瘩
  
6 回复 舌尖上的世界 2016-4-14 08:14
fanlaifuqu: 我对跑步也持保守态度。当然,指过于激烈的!
那项研究的结论是能跑就尽量坚持,但是不要受伤,对关节是有益的。这个我深有体会,伤筋动骨以后长时间不锻炼,关节就开始有感觉。经过一年多的坚持长跑才复原。
6 回复 舌尖上的世界 2016-4-14 08:16
Lawler: 同感。任何慢运动,我都支持。不能不运动!
马拉松,算慢运动吧?
12 回复 舌尖上的世界 2016-4-14 08:20
凤姐姐: 实话实说吧,俺不喜欢中国医生,特别是中医,男中医,个个都是色色的一付WSN的吃相。想起来都起鸡皮疙瘩
打击一大片呀。好医生还是男的多吧?我觉得中国的病人更加糟糕,当医生的一般都怕病人。医生能讲理,病人却不懂什么是讲理。
6 回复 Lawler 2016-4-14 08:21
舌尖上的世界: 马拉松,算慢运动吧?
马拉松,应是个强运动。。。
5 回复 舌尖上的世界 2016-4-14 08:22
看得开: 嘿嘿,中国医生的如何运作也是起源于中国传统文化。
可不是,中医那团浆糊最要命。
8 回复 凤姐姐 2016-4-14 08:24
舌尖上的世界: 打击一大片呀。好医生还是男的多吧?我觉得中国的病人更加糟糕,当医生的一般都怕病人。医生能讲理,病人却不懂什么是讲理。
  
6 回复 舌尖上的世界 2016-4-14 08:28
Lawler: 马拉松,应是个强运动。。。
慢慢跑,四小时内完成,够慢了吧?据说咱们的祖先可都是长跑好手。
4 回复 Lawler 2016-4-14 08:42
舌尖上的世界: 慢慢跑,四小时内完成,够慢了吧?据说咱们的祖先可都是长跑好手。
四小时内完成,也不是每个人都能做的到。
咱们的祖先上树也都是好手,不是据说
5 回复 看得开 2016-4-14 10:17
Lawler: 四小时内完成,也不是每个人都能做的到。
咱们的祖先上树也都是好手,不是据说
   上树
4 回复 Lawler 2016-4-14 10:24
看得开:    上树
人,不是猴子变过来的麽
6 回复 看得开 2016-4-14 10:30
Lawler: 人,不是猴子变过来的麽

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