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制作方法：1 炒黑椒：洋葱半个切末，炒香后加1大匙黑椒，中小火炒5分钟，加番茄酱1大匙，耗油少少，炒干后盛起。
2 鸡切丁，加酱油和淀粉拌匀，大火过油。
3 西兰花和胡萝卜开水过一下。
4 鸡汤加炒过的1,2,3，加少少酱油和糖，煮开，稍勾芡。