素炒马齿苋 能吃的野菜 富含ω-3脂肪酸

作者:jmzx2  于 2017-3-6 04:58 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:新手学厨|通用分类:私房小菜|已有2评论

关键词:脂肪酸, 马齿苋

这个菜主要是将软硬不同各种颜色的蔬菜放一起丰富营养。
主料:马齿苋(绿色)/ 台湾卷心菜(软)/ 卷心菜(硬) / 黄芽菜 (水分)/ 木耳(黑色,无水分)/ 胡罗卜(红色)/ 榨菜
作料:高汤 , 盐 ,麻油
具体操作看视频

高兴

感动

同情

搞笑

难过

拍砖
2

支持
2

鲜花

刚表态过的朋友 (4 人)

发表评论 评论 (2 个评论)

5 回复 寇一仁 2017-3-6 21:16
俺也经常吃这个!是听印度的小啊三讲的!说是”健脑“!俺是洗干净了,腌成咸菜吃!很好吃的!!
5 回复 jmzx2 2017-3-8 01:44
寇一仁: 俺也经常吃这个!是听印度的小啊三讲的!说是”健脑“!俺是洗干净了,腌成咸菜吃!很好吃的!!
我也是很喜欢吃,有人不喜欢酸味,但我觉得那酸味不难吃,可做各种菜式。

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

关于本站 | 隐私政策 | 免责条款 | 版权声明 | 联络我们 | 刊登广告 | 转手机版 | APP下载

Copyright © 2001-2013 海外华人中文门户:倍可亲 (http://www.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系统基于 Discuz! X3.1 商业版 优化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc. 更新:GMT+8, 2019-6-5 13:02

倍可亲服务器位于美国圣何塞、西雅图和达拉斯顶级数据中心,为更好服务全球网友特统一使用京港台时间

返回顶部