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炎炎夏日，外頭天氣炎熱，為了躲避盛夏的艷陽，許多人的休閒娛樂都從戶外轉自室內，涼爽的電影院就成了民眾們的首選，不僅能夠欣賞好看的電影外，還能飽嚐爆米花與冷飲，甚至有人說看電影一定要配爆米花才夠味，所以觀眾人人一桶都是稀鬆平常，但你可知道光光看場電影你就吃進了多少熱量了嗎？
根據網路調查，100克的鹹味爆米花，熱量已有將近500大卡，相當於白飯兩晚的熱量，更不用說吃爆米花時大部分人都會再搭配上一杯可樂，600cc的可樂熱量也有250大卡，合計已有750大卡，而有時電影院雙人套餐還可能多包含薯條或是吉拿棒，一場電影觀賞下來已吃進將近1000大卡，幾乎已達每日該攝取的熱量的一半或是一半以上，再吃進正常的三餐，當日攝取的熱量必定爆表，吃下多餘的熱量又無其他運動消耗，日復一日逐漸轉成脂肪囤積在體內，好身材便無法維持，昔日的小蠻腰、六塊肌只要再多看幾場電影就再也回不去。
＜電影院相關飲食熱量＞
爆米花(鹹味)100克：500大卡
吉拿棒1根：500大卡
薯條(中包)：330大卡
大亨堡：550大卡
雞米花(大份)：186大卡
可樂(600cc)：250大卡
檸檬紅茶(600cc)：225大卡
根據網路調查，100克的鹹味爆米花，熱量已有將近500大卡，相當於白飯兩晚的熱量，更不用說吃爆米花時大部分人都會再搭配上一杯可樂，600cc的可樂熱量也有250大卡，合計已有750大卡，而有時電影院雙人套餐還可能多包含薯條或是吉拿棒，一場電影觀賞下來已吃進將近1000大卡，幾乎已達每日該攝取的熱量的一半或是一半以上，再吃進正常的三餐，當日攝取的熱量必定爆表，吃下多餘的熱量又無其他運動消耗，日復一日逐漸轉成脂肪囤積在體內，好身材便無法維持，昔日的小蠻腰、六塊肌只要再多看幾場電影就再也回不去。
＜電影院相關飲食熱量＞
爆米花(鹹味)100克：500大卡
吉拿棒1根：500大卡
薯條(中包)：330大卡
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雞米花(大份)：186大卡
可樂(600cc)：250大卡
檸檬紅茶(600cc)：225大卡
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