2017-12-25

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冬令进补的时间又到了，补药明星——西洋参又成为大家进补的首先了！

西洋参是一种滋补功效非常好的中药材，补气养阴，润肺生津。服用之后能够很好的调节身体，对于一些身体虚损严重的人具有很好的恢复作用。服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

西洋参是我们平时常用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗？

1、  西洋参+虫草花

虫草花：增强免疫、强精补肾、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。

搭配功效：西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

2、  西洋参+石斛

石斛：养阴益胃、生津止渴、润肺止咳、明目强身。

搭配功效：西洋参、虫草搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

3、  西洋参+黄芪

黄芪片：补充气血、增强抵抗力，具有保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压抗菌等作用。

搭配功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

4、  西洋参+枸杞

枸杞：补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。

搭配功效：这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。

食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。

5、  西洋参+田七

田七：生用有止血强心，散瘀生新，消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。

搭配功效：主要针对心脏经脉淤阻及气阴两虚的人。

食用方法：田七粉5克、西洋参5克（西洋参片20片左右）即可，冲水500ml，两者混合均匀，每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

6、西洋参+麦冬

麦冬：具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。

搭配功效：本方用西洋参益气，养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴；或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

食用方法：西洋参3g，麦冬10g。沸水浸泡，代茶饮。