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我在加拿大得到的幸福:夜夜笙歌“入梦来”

作者:王博谈美加  于 2019-8-19 08:52 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:王博谈美加|通用分类:流水日记

关键词:加拿大, 幸福, 睡眠, 自然之声

睡觉,是我们人生中最耗时、最专注的事情,没有之一。如果你没有好的睡眠,你人生中将近一半的时间都是痛苦的;如果你有好的睡眠,你人生至少有一半的时间是幸福的。


整个夏天,在温哥华,我都睡得特别好,因为丛林的自然之声,像一场盛大的音乐会,特别催眠。


我昨天刚写薰衣草,说它有助于睡眠,不过那只是一种额外的情趣;我前面还写过《我在加拿大得到的幸福:做一个无脑的厨子》,讲因为体力的劳动,让人容易入睡。


但是,谁都知道,睡眠中最重要的因素是心境,这种心境其实就是一种身体的“节奏”,你要让它平稳和舒缓下来。这就是为什么你如果是靠饮酒到醉,然后昏睡过去,其实只是“昏迷”,不是正常的睡眠,你醒来后,还是会非常难受。


现在人类文明进步了,科技也发达了,发明了不少诱导人入睡的办法,比如有催眠的音乐,有ASMR,中文译名叫“自发性知觉经络反应”,网上大家称它为“耳音”,它会给人一种柔和的刺激,让人产生愉悦的感,但是时间长了,反而让人上瘾,仿佛是没有了它就睡不着了。


我去年“退休”以后,平时偶尔做一下“私人订制旅游”,丰富自己的生活,结识有趣的朋友。没有外出活动的时候,就随心所欲地写写文章,所以我并不像当年那样,每天都有有很大量的体力劳动,不能再用又累又乏,这种办法“强制”入眠了。


但是想不到,这种“新常态”却让我有幸体会了一种“新境界”,我的睡眠从“昏昏入睡”,变成了“款款入眠”。


特别是夏天的时候,我把二楼卧室后面的落地门窗打开,后面森林的天籁之声就会立即传送过来,这种“音乐”具有让人感到不可思议的“旋律”和“节奏”,很快就能把你牵进大地母亲的怀抱。


我从小学习器乐,有些音乐素养,我在前面有多篇文章都有讲到,比如《找回琵琶的性感》和《音乐一般的雨》。我们人类对音乐最重要的基础素质是“乐感”,就是对韵律和节奏的感知能力,而不是你知道多少流行歌曲或者是古典音乐,因为音乐是因为人而存在的,关系不能倒过来。


我家后院森林中有很多的树种,其中最多的是桦树、枫树和松树。夜间的时候,气温慢慢地降下来,气流开始从山上往山下流动,树叶就开始唱歌了。


桦树的树叶很小,你会听到她发出快捷、清脆、干净的声音,好像有人在轻弹琵琶;枫树的叶子比较大,也比较稀疏,当风吹过的时候,还会有很多的枫树果子纷纷地落下来,好像有人在拨弄古筝;松树的树针浓密而沉重,风吹过的时候,最后才会传来它的声音,低沉而厚重,坚强而有力,仿佛有人在吹奏一只巨大的萧。


立秋已经十天了,最近的夜间开始感觉寒凉,我不得不关上后院的落地门窗,一场盛大的夏季自然音乐会闭幕了。


我期待着明年夏天的归来。



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