四问:“单身爸爸能幸福吗?”从陈小鲁便秘谈起……

作者:宽心一笑  于 2018-3-6 23:18 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:健康养生|通用分类:健康生活|已有3评论

陈小鲁先生于世长逝了,追忆起陈毅元帅,特别惋惜他临走前“便秘”,如果注意保护,调理好肠胃消化,消灭便秘,真的可以有更多年安享晚年幸福的。便秘和牙疼一样,好像都不是病,平时不容易重视。

第一篇,我就说到“拉撒”,中医的可贵之处,就是非常强调,一定关注解决“排出”。

单身爸爸的幸福与此有关吗?关系大了去了。没有健康,怎么挑起全家的担子?!要生活好,首要的是排除身体和思想所有的废物,废物有毒会储存在肾肝心等器官里,影响现在和将来。也许人们不相信,长期便秘会影响人的精神头,情绪会慢慢底落的。情绪低落反过来又影响消化系统,肠胃是人的第二大脑,所有的情绪直接刺激肠胃功能。

如果要做一个聪明的爸爸,生活幸福起来,是不是首先要把自己和孩子的肠胃调理好,情绪影响生理功能,和孩子每天开开心心地饮食,特别在饭桌上不要批评他们,已经没有时间做精致的菜肴,但完全可以做到给孩子一个笑脸;一个拥抱;一句鼓励,强调在饭桌上,效果直接影响进食以后的消化吸收,一定要让自己和孩子都高兴地用好餐,这是每个爸爸都可以做到的。睡前问孩子也是问自己:

“今天便便好吗?”今天排便正常,就是一个毒素不过夜的好父亲,自己和孩子健康,这是人生最大的财产,嘿耀,可以面对明天任何的困难。单身爸爸首先需要每天有力量,才有一份耐心和孩子相处。孩子可是希望爸爸像妈妈一样暖心。

如何防止“便秘”,各人体质不同,上一代消化功能差的爸爸,更要注意保养,很多遗传因素潜移默化地影响人们,当然晚餐要减少肉食(以后会专门讨论饮食),多食素菜和鱼,尽量口淡一点,淡习惯了,就能品出食物的原味,也同时培养自己耐心尊重食物,如果有喜欢的音乐伴随,单身爸爸有单身爸爸的情调。事实上晚餐还影响睡眠。

很多单身爸爸的不健康是日积月累排毒不好引起的,便秘不可轻视。在生活中,女士往往注意细节,男士大大咧咧,但为了健康,在暂时单身的情况下,特别要关注排毒,身体就会轻松,容易产生愉悦情绪。记得“宽心”也有过的十年单身,那时就怕生病,不愿意求人,麻烦别人。所以时刻当心自己,少生病,就是赢了人生。

相信吧,“便秘”不让单身爸爸幸福,今天就和它说:“Bye, Bye!


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发表评论 评论 (3 个评论)

8 回复 sissycampbell 2018-3-7 03:48
新陈代谢正常,关系全身的健康。这只能自己注意!
8 回复 qxw66 2018-3-7 08:10
多蔬菜少荤
8 回复 tea2011 2018-3-7 08:58
多喝水,多纤维蔬菜……

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