气温高了；内冷了（保胃暖）

世足杯升温 ，即将迎来十六强对抗赛；天气也升温，酷暑将临。防暑降温，不仅是利用空调，更要紧的是保护肠胃舒服通畅，特别对孩子和老人。

外面气温高，胃肠道和其它内脏反应相反，温度自然调节下降了，引起寒凉，如再增加冷饮，加剧物理性凉感。

“宽心一笑”特别告诫：保持胃肠温暖，夏天要暖胃。以下为六六大顺：

一，  少喝冷饮，包括冷冻水果，如冰西瓜。

二，  少吃海鲜等凉性食物。

三，  少吃不容易消化的刺激胃的食物，如红肉，烈酒和剧辣的食品。

四，  不熬夜，少激动，减压放松，不许吵架。

五，  做菜时，特别是鱼和豆制品，可放适量生姜和红糖。

六，  笑，笑，笑，开心每一天，笑话一折：

有这么好笑吗？电视剧里看到一个矮个子的盗墓犯，他把一个同伙大棒（胖子）子醉倒后绑在柱子上了，为了独吞古文物，他起杀心，从背后把胖子活活勒死了，从镜头上远远看去，像一只猴子勒死了一头猪。

以上很容易做到吗? 六点少一条也不顺。气温突然大幅升高，吃不消啊，是肠胃吃不消，暖胃，贝壳村的老老少少一定要暖暖胃，健健康康渡过北美最美丽的季节！