闷热 血粘 鬼窟穴

人体内的气流会顺应天气的气流状况变化，当天气闷热潮湿，气体就会不畅，中医讲气导血 。血液粘稠患者或肝气犯胃者（易怒易躁），会容易引起中风的症状。那么如何预防，至关重要，防病于未染。

除了注意饮食和情绪，每天清晨起床前深呼吸几次，然后，

握拳中指点到掌心窝处是穴，点按此“鬼窟穴”—劳宫穴，先用右手点压左手心60次，顺时针方向再按揉100次，有节奏感，疏肝解气，通利肠胃，活血化瘀。换左手，每日六分钟即可。最好效果是引发打哈欠，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

如未有慢性病，但在天气异常，略感不适，胃口下降的情况，或长时间使用电脑者，可在同样时间做以上穴位。驱鬼（疾病）安神，愉悦舒心。

精神抑郁，脾胃不畅者，在夏季坚持按此穴，也有良好疗效。

更有甚者，头脑涨晕，或浑身无力，炎热在空调中久居，加“风池”穴，难眠或失眠者加“失眠”穴（平行邻居，旁一寸，近耳根），各点按揉（指向鼻尖）100次。

穴位需准确，网上都有图片位置，多实践，点压痛点。

“劳宫和风池”对孩子也相当重要，每天按揉，预防中暑和肠胃不适，让孩子平安健康过暑假。

根据美国科学家的最新研究结论，打哈欠是为了给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒。他们认为，打哈欠时吸入的冷空气会迅速降低面部血液的温度，进而冷却大脑。由于人在疲劳时会导致大脑温度上升，因此就必须通过打哈欠来给大脑降温。