时令公婆菜 （牡蛎秋菊）

    十分钟的时令秋菜，老婆为老公；老公为老婆。公公，婆婆自己为自己。

   金秋季节，养生养心，菊花甘苦，清心解乏。滋阴补阳，女士养颜；男士最佳。

  1.泡茶，用杭菊，第一开倒掉，二泡茶三汤匙备用。

  2.水开大火蒸鲜活牡蛎六个，五分钟，小锅热橄榄油一勺，放入姜丝，蒜蓉，葱花和一勺酱油，一勺米酒，关火。

  3.淋酱香料在打开的牡蛎上，然后浇菊花汁，摆盘，周围鲜菊花瓣，中央牡蛎。

  1.牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

     2.牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。

     3.另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复。

     4.牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病。