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民以食为先，老百姓如是说；中医世家悠悠地道来：气络为先。
困惑，先调后补，还是先补后调？
想想，没有先后，同时经行。气机不顺，再好的食物营养，也补不进；气机很调和，没有适合自己身体需要的营养食物补充，慢慢地脏腑因缺乏维生素而减弱免疫力。
缺一不可呀，就像我们移民，单爱故国；不爱新的土地，也会融不进这片正在养我们的新地。故国更是千丝万缕，怎么可以忘掉那浓浓的深情，即使是恨还是仇？每个移民都是含着泪别离家园。
所以，我们要把气络和饮食都调理好，才可以在新家奋斗。
什么补药都是广告的作用，即使是好的化学药补，对每个个体的基因影响也是不同的。
经络即是气络，针灸和推拿就是调理生理气机，作用于各个脏腑，缺一不可。
然而，心气（精神）最首要，是任何物理和饮食治疗都忘尘莫及的，一开心，就是现在初夏，调心气，气平和，知足常乐。
北美的土质，空气，水，如此清洁，滋养我们，还有什么比健康更重要，宽心一笑。
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