美国留学饮食需要注意什么?

　　民以食为天，不管到哪儿都离不开饮食，因此饮食安全是大家关注的一个焦点。对于初次到美国留学的留学生而言，在美国生活饮食问题自然是其中内容之一，如果安排好饮食不仅能够有较为安全的饮食环境，更能够节省不少的留学开支。

　　很少看见留学生出门都打的，因为很多城市甚至根本就没有的士，而在大城市打一次的士的费用很多同学都够吃一个星期的了。在大城市上学的同学可以充分享受便利的公用交通设施，如公交车和地铁等，其费用大致为1.5美金左右/次。

　　在美国留学一个月的饮食费基本可以控制在200-300美金，当然这是自己做饭的情况下。如果顿顿都在餐厅吃饭，几个月下来，不仅美国留学费用 支出惊人，体重的增加也会很惊人。美国的山好水好空气好，但惟独饮食的单一乏味令人不予赞同。就拿学校的餐厅来说，按理应该是给学生提供最美味，营养最均 衡的食品，但实际上还是摆脱不了传统的“披萨+薯条+可乐”的传统模式，稍微好点的可能有个蔬菜沙拉。

　　因此，留学专家建议：同学们出国前一定要学会做菜， 同时要有一些合理的营养搭配尝试，例如虾忌和含维生素C丰富的蔬菜瓜果一起食用等等，不要到美国来做的第一顿饭就把人吃得上吐下泻。

　　美国超市的食物，可以分为一般食品和有机类食品两类。有机类食品就是咱们说的绿色食品，即是从种植、生产到制作等环节都不添加人工制剂比如农 药、激素、抗生素等。这类食物固然好，但价格方面比一般食物贵20%-30%，但依然受到不少同学，特别是女同学们的欢迎。而一般的美国食物的安全性也是 值得大家相信的。美国超市几乎每天都有不同的促销活动，比如buy one get one free等等，这也是美国留学费用精打细算的最佳途径之一。

　　对于美国留学饮食需要注意什么本文就为大家介绍这些，相信通过文章的介绍，大家现在对美国留学中有关饮食方面的事情应该有了清楚的认识了，祝愿大家在美国生活的更好。

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