养生之苹果系列

作者:laurayang  于 2018-11-16 16:03 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有2评论

最近迷上了养生.......

苹果确实是个好东西,自己小的时候就经常听爸妈说每天要吃一个苹果对身体好什么的,哈哈都没听进去。主要是自己也不是很爱吃。现如今,自己开始关注身体健康,倒是吃起了苹果。网上搜了一下苹果的吃法,真的是第一次发现原来苹果还可以这样吃。

1. 烤苹果:听说烤的苹果降至降胆固醇的功效可以翻倍。

2. 熟吃苹果:抗氧化效果翻倍,把苹果切开放到水里煮熟。

3. 苹果搭猪肉:降脂降压去味,如果在炖肉的时候放些苹果,既增加了营养又可抑制胆固醇的升高,而且即便是胃不好的人也可以放心的食用。苹果配猪肉还可以做成苹果猪肉丸食用,比较适合老人和小孩食用。

其实刚看到这些苹果做法的时候,我的内心是拒绝的。但是我的好奇心勾起了想尝试它们的欲望,所以我决定有空都试着做一遍。等试过之后再来跟大家分享味道。



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发表评论 评论 (2 个评论)

1 回复 8288 2018-11-17 01:51
迷上了养生说明你开始老了
1 回复 qxw66 2018-11-18 08:20
也不是很爱吃,不过是好,尤其对骨头

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