因为不想吃太多果糖伤身体，所以家里地虽很大但俺不让花园工给俺种有机素菜. 朋友看见俺邻居种了葡萄园， 常说你家地这么大，为什么不让人给你种点有机素菜水果自己吃嘛。俺回答说吃太多很可能得老人痴呆的嘛， 哈哈
自己种过菜水果的都知道，种出来的蔬菜水果实在太多了，送人也送不玩，最后都强迫进了自己肚子嘛，哈哈。
有人说多吃素菜水果不是很好吗？？就像那个周福满的，全素，这样就不会生病了嘛，长寿是肯定的嘛。。哈哈
其实，吃太多素菜水果对身体并没益处，其对身体的损害可能超过了“好处”。。 其最大原因就是水果素菜里有太多的FRUCTOSE (果糖)。现在比较可以接受的观点是： 果糖对人体损害远远超过其益处。
1。 大量吃果糖会引起脂肪肝，也可能引起胰腺问题，就像吃大量水果蔬菜的素食者STEVE JOBS那样，
2。 果糖增加体内TG， triacylglycerol， 加速体内炎症，特别是导致血管发炎，心率加速.周福满的信徒们的TG大多数都很高+LOW HDL，懂了为什么嘛，哈哈。
3。 最新研究，给小老鼠多吃了果糖后，有100多个与老人痴呆症有关的基因会出问题，导致这些小老鼠得老人痴呆症。 (最近UCLA有名的研究结果)
这里提一下，有人反对吃鱼肝油， 但是给小老鼠同时吃果糖和OMEGA3，得老人痴呆症的现象就很少了。所以像周福满提倡的不吃鱼，只吃素菜水果也许非常不科学的嘛。 哈哈
4。。 THE LIST CONTINUES。。。。
有人会问，你这是道听途说吧，自己试过没有，其它就不说了，俺反复试下来，吃太多素菜对俺的提高血中HDL绝对是个自杀行为。。。哈哈。
虽然老鼠吃太多果糖得老人痴呆人并不一定会得，但是俺是不会以身试法的嘛，不然就后悔莫及了嘛，哈哈
好了大家知道为什么俺不自己种菜了嘛，为了养生和减低得老人痴呆症可能。。。哈哈。
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