看不下去了，养生绝不可跟风乱抄袭，别人的补品可 能就是你的毒药！

自试秘方2017-04-15 09:02:09

最近在“医生”，“资深网友”等权威等带动下，各种DIET养生法踊现。这不，有人开始大论/试“高脂抵炭”的好处后，没几天又大论/试“无脂低炭”了嘛。甚至搬出权威，提 出任何油包括鱼油植物油也不能有。说如果有油或任何动物肉类，,就会减少nitric oxide从而引起血管堵塞。而只有全蔬才是最健康的。看这些人3天变一个说法，5天变一个DIET花样，像个无头苍蝇，想起当初俺自己刚发现身体出问题时也是这样，虽然同情一下但是也要批判一下。批判的原因是以权威身份推荐5天一变的DIET会害人的。

上面提到的“DIET” 理论无疑是站不住脚的。

俺这几年来高脂低炭饮食，牛油羊油，BUTTER/COCONUT OIL吃得非常多，避开其它植物油,鱼肉牛羊肉吃得也很多，把原来堵住的血管彻底吃通(干净)了！！  按照那些"医生/权威"谬论俺早就该见马克思了嘛。俺不仅没见马克思，身体绝对比几年前好多了。俺养生后身体里各种不知原因的痛也消失了(没有拔罐！！)
 
其实养生最重要的是绝不可以抄袭。 俺养生体会最大的是养生一定不可以抄，其它人的补品可能就是你的毒药！不懂这个道理乱抄袭，身体可能越养越糟！

每个人身体里的ENYMES分布不同，基因不同，你根本不知道你身体对每个吃下去的食物的免疫反应。比如说青菜总不会有问题了吧，但是有些人吃了免疫系统就会产生抗体,可能引起氧化和免疫出问题。 在TEST 以后，我居然发现菠菜等会使我身体产生STRONG抗体，没想到叭！ 上面权威不是说吃素最好吗，吃绿叶最好吗？ 可以说此话的人即使是“医生”知识也已经非常老化了！！

除低炭外,养生的关键不在于吃素还是吃FAT，关键是找出哪种食物会在自己身体内产生STRONG免疫抗体，破坏免疫系统 ，坚决AVOID之。 还有就是找出对自己肠胃有损害的食物，即使再补也要AVOID。如果“周满福” OR 其它DIET 即使是以素为主，但引起胃酸反流 OR 牙子变坏,身体腰酸背疼那很可能是某种食物对自己不利，一定要排查。

食物产生的抗体是可以测的， IgG， IGE， 虽然不全，中国素菜都不在内,但是可以是一个STARTING POINT。花点钱UNDERSTAND WHO YOU ARE 比你跟风无头苍蝇乱来好多了。