饮食是一种合理的疗法

作者:重返伊甸  于 2019-1-11 06:26 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:健康|通用分类:网络文摘

关键词:健康


自然疗法

  我们应当了解饮食对于患病的人作用重大。每一个人都要明白该为自己做什么。──MS 86, 1897{CD 301.1}

  行医之道甚多,但能得上天嘉许的只有一种。上帝的治法是采用简单的自然能力,利用其强有力的特性,既不使身体负担过重,也不容其趋于虚弱。纯净的空气及水,清洁,合适的食物,纯正的生活,及坚心信赖上帝,这些都是千万垂死之人所需要的治疗;但是这些治疗法现今已渐过时,其原因是由于巧妙应用此疗法所需之手续未蒙人们重视所致。新鲜的空气,运动,纯洁的水,以及清洁雅致的居室,这些都是费用甚少,而为人人力所能及的;至于药品,则不论是金钱方面的付出,或是在身体上所生的后果,都可算是代价昂贵的。──(1885) 5T 443

  新鲜的空气,阳光,有节制的饮食,休息,锻炼,适宜的食物,水的应用,依靠上帝的能力──这一切都是真正的疗法。每一个人都要了解自然的疗法及其应用。我们必须明白医治病人的原则,并接受实际的训练,以致可以正确地运用这种知识。{CD 301.3}

  运用自然疗法,需要许多人所不愿意付出的关怀和努力。自然的治疗和恢复,是一个逐渐的过程,在不耐心的人看来似乎太慢。抛弃有害的放纵,需要作出牺牲。但最后我们会发现,自然若没有受到阻碍,就会巧妙地做成它的工作。凡坚持顺从自然定律的人,必收获身心健康的报酬。──(1905) M.H127 {CD 301.4}

  .医生们经常劝病人到国外去,到有矿泉水的地方,或远渡重洋,以求康复。但十有八九,他们若是饮食有节制,怀着愉快的精神参加有益健康的运动,就定能重得健康,既省时又省钱。运动、自由而充分地利用空气和阳光──上天赐给众人的福惠──在许多情况下会给病弱的人带来生命和力量。──(1890) C.T.B.H160{CD 302.1}

我们能为自己做的事

  关于我们能为自己而行的事,有一点是需要小心详加考虑的。{CD 302.2}

  那就是我必须了解自己。我必须时刻学习如何照应这座灵宫,也就是上帝所赐给我的身体,以便保持其处于最佳的健康情况。我必须吃对身体最为有益的食物,也必须特别注意自己的衣着,以便有健康的血液循环。我不应剥夺自己的运动及空气。我必须尽力享受阳光之惠。我必须聪明地担任自己身体的忠心监护者。{CD 302.3}

  我不应在出汗之时走进寒冷的房子里,因为这是很愚蠢的;我不应坐在有穿堂风的地方,让自己伤风着凉,因为这显明自己是不智的管家。我不应双臂双足寒冷地坐着,以致把血液由四肢驱回头脑及体内各器官。在潮湿的气候中,我必须经常保护双足干燥温暖。我应当定时进食那最健康而能生产最好血液的食物。在我力能避免之时,我不应毫无节制地工作。我若干犯了上帝设立在我身上的律法,就当悔罪改良,并在上帝所安排的各位医生──清洁的空气,清洁的水,及能治病的宝贵阳光之下,置身于最有利的情况中。{CD 302.4}

  在解除痛苦上,水可作多方面的贡献。在进食之前喝清洁的热水(大约半夸脱即500毫升左右)总不会出毛病,反而是有益的。──Letter 35, 1890{CD 303.1}

信心和正确的饮食

  但愿那些患病的人能尽自己的一切力量,矫正饮食及服装的习惯,实行审慎的运动,以恢复健康。但愿来到我们疗养院的病人们,接受教导与上帝合作以谋健康。你们是上帝所耕种的田地,所建造的房屋(林前3:9)。上帝创造神经及肌肉,是要让它们能被运用。人体的机器是因不活动才会有痛苦和疾病。──Letter 5, 1904{CD 303.2}

  医疗人员在推进这项重要的工作时,应当坚心信靠上帝赐福于祂所惠然预备的方法。祂慈怜地招请我们这班人,要特别注意纯净的空气,清洁,健康的饮食,合宜的劳动及休息,与水之用法。──(1867) 1T 561{CD 303.3}

疗养院中的合理治疗

  主赐给我的亮光是建立一所疗养院,不用药物,而用简单合理的方法来治病。在这个机构中,要教导人如何合宜地着装、呼吸和饮食──如何用正确的生活习惯来预防疾病。──Letter 79, 1905 {CD 303.4}

  在我们的疗养院中,我们提倡采用简单的疗法。我们不鼓励使用药物,因为药物会毒害血液的流通。在这些机构中,要给人合理的指导,涉及如何饮食,如何着装,如何生活以保持健康。──MS 49, 1908{CD 303.5}

  健康改良的问题,现今还没有得到应有和将要有的推动。清淡的饮食,完全不用药物,让自然自由恢复身体所浪费的精力,会使我们的疗养院远为有效地帮助病人康复。──Letter 73a, 1896{CD 304.1}

饮食治疗

  吃得太多,太勤,会使消化器官疲劳,而使身体处在兴奋状态,血液变成不洁,接着各种疾病发生了。请来了医生开了药,虽然解除了痛苦却治不了病。药物可能治了表面,可是真正的危害却增加了十倍。自然正在尽力排除身体中积累的杂质,如果让她自行工作,辅助以上天所赐普遍的福惠,如清洁的空气和纯净的水,就能迅速而安全地达到治疗的效果。{CD 304.2}

  得了上述病症的人,能为自己作成别人所不能作得那么好的工作。他们应当着手解除强加于自然身上的重担,他们应当消除病因。短期禁食,让胃有休息的机会。藉着小心而聪明地运用水疗法,使身体减低热度,这些努力都会帮助自然清除身体的杂质。但患病受苦的人一般会变得不耐心。他们不愿克己,忍受一点饥饿。……{CD 304.3}

  病人如果不觉得也需要严格节制饮食,用水的功效就甚微。{CD 304.4}

  许多人在生活中违犯健康的律法,不知道他们饮食和工作习惯与维护健康之间的关系。在自然抗议所受的虐待,使身体疼痛患病之前,他们不会认识到自己的真实状况。即使到了这种时候,病人只要肯开始纠正,采取他们所忽略的简单方法,运用水和合适的饮食,自然就会得到它所需要的帮助。这种帮助是她早就应该得到的。如果采用这种方法,病人一般就会复原而不致衰弱。──(1864) SpGifts IV, 133-135{CD 304.5}

  饮食不节制往往是致病的原因。自然所最需要的,就是解除加在她身上的过重负担。许多疾病最有效的疗法,就是让病人禁食一两餐,使工作过度的消化器官有休息的机会。脑力劳动者吃几天水果往往会带来很大的缓解。很多时候短时间的完全禁食,继之以简单适量的饮食,会使病人藉着自然的修复力而痊愈。节制饮食一两个月,会使许多病人认识到克己的道路乃是健康的道路。──(1905) M.H235 {CD 305.1}

严格节制能治疾病

  医生看见病人因饮食不当,或其他不良习惯而生病,却不对他说明,那就是在损害他的同胞了。酒徒,疯人和放荡的人,都需要医生明确地告诉他们,痛苦是犯罪的结果。凡明白生命原则的人,应当积极努力消除病根。医生眼见病人在痛苦中挣扎,竭力要解除病痛,他怎么能闭口不言呢?他如果不教导严格的节制为治病的方法,能算得上与人为善? ──(1905) M.H114 {CD 305.2}

需要最好的食物

  医生们应当警醒祈祷,意识到自己负有重大的责任。他们应当给病人安排最合适的食物。负责烹饪食物的人,应当深明自己负有最重要的职责,因为制造良好的血液需要良好的食物。──MS 93, 1901

摘自怀爱伦《论饮食》


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