感冒

作者:重返伊甸  于 2019-1-17 06:39 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:健康|通用分类:健康生活

关键词:健康

 

感冒的原因

  许多人苦于错误的想法,以为只要一感冒,就必须小心防止外面的空气进来,也要增加室内的温度,直到他们的房间过热。他们的身体系统或许会错乱,毛孔被废物堵塞,内脏也或多或少有发炎,因为血液已从体表被召回,集中到内脏。-- T., V. II, p. 530. {HL 208.1}

        生活在通风很差的封闭房间里所产生的影响乃是:……身体变得松懈了,皮肤变成菜色了,消化变得迟钝了,身体系统对寒冷的影响变得特别敏感。稍微暴露一点儿就会生重病。在疲倦或出汗时,应该极其小心,不可坐在有穿堂风或寒冷的房间里。-- T., V. I, p. 702. {HL 208.2}

  孩子若是着凉了,通常是由于母亲错误的处理所致。她若在孩子睡觉时既给他盖着身子又蒙着头,不久孩子就会因呼吸吃力而出汗,因为缺乏纯净有活力的空气。当她把孩子从被下抱出来时,孩子几乎肯定要着凉。婴儿的手臂裸露着,使之不断受寒,导致肺部或大脑充血。这就为婴孩变得多病和发育不良预备了道路。-- H. to L., Chap. 5, p. 71. {HL 208.3}

  倘若我们透支自己的体力,精疲力尽,就容易感冒,在这种情形之下,就有罹患重病的危险。-- T., V. III, p. 13. {HL 209.1}

衣服

  当远离重要器官的四肢没有适当着衣时,血液就会被驱入头部,引起头痛或流鼻血;或是有胸胀的感觉,发生咳嗽或心悸,因为该部分有了太多的血。-- T., V. II, p. 531. {HL 209.2}

  897. 生命的大轮在胸腔,给胸膛穿上大量的衣服,就使血液流向肺与脑,引起充血。-- H. R.1872.4.1 {HL 209.3}

  这么长的衣服会吸收草上的露水。……它在湿淋淋的状况下会接触到敏感的膝盖。双膝没有受到足够的保护,很快着凉,从而危及健康和生命。-- H. to L., Chap. 6, p. 62. {HL 209.4}

  吃药的人决不会健康。他们总是感冒,这引起极度的痛苦,因为他们整个身体系统都中毒了。-- F. of F., p. 137. {HL 209.5}

有关感冒的有益提示

  此时肺脏尤其不应被剥夺纯洁新鲜的空气。当身体的任何一部分,比如肺或胃生病的时候,纯洁的空气总是必不可少的。明智的锻炼会使血液流向体表,从而减轻内脏的负担。怀着愉快的精神在户外作轻快却不猛烈的锻炼,会促进血液循环,使皮肤有健康的气色,且使经纯洁空气活化的血液流通到手足。-- T., V. II, p. 530. {HL 209.6}

  你要借助于意志力,它会抵抗寒冷,也会使神经系统有活力。-- T., V. II, p. 533. {HL 210.1}

  沐浴不但不会增加感冒的机率,倘若进行的适当,还可以预防感冒,因为它促进了血液循环,……因为血液被带到了表皮,而且所有血管中的血液都得以更加畅通正常地流通。-- T., V. III, p. 71. {HL 210.2}

  早晨的锻炼,在免费清新的空气中散步,是抵御感冒、咳嗽、大脑与肺部充血、……以及其他许多病症最可靠的保障。 -- H. R. {HL 210.3}

  她应该一周全身沐浴两次,水要感觉舒适凉爽,每次更凉一点儿,直到皮肤强健起来。-- T., V. I, p. 702. {HL 210.4}

摘自怀爱伦《健康生活》


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