过度饮食

作者:重返伊甸  于 2019-2-10 07:41 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:健康|通用分类:网络文摘

 

一种普遍而严重的罪

  使胃负担过重是一种常见的罪。人吃了太多的东西,全身如负重担。生命与活力不但没有增加,反而减少。撒但实现了他的计划。人在消化过量的食物时不必要地损耗了生命力。{CD 131.1}

  我们吃太多的食物,不但浪费了上帝供给我们应付各种自然需要的力量,也给全身带来严重的伤害。我们玷污了上帝的殿,使它遭到削弱和摧残,自然就不能巧妙正常地工作,如上帝所安排其当行的那样。人因自私地放纵食欲而压迫了自然的力量,迫使它做本不该要求它做的工作。{CD 131.2}

  如果大家都熟悉人体这部活机器,他们就不会犯这项罪了,除非他们真喜欢自我放纵,继续自杀性行为,夭亡而死,或是长年抱病,成为自己和亲友的负担。──Letter 17, 1895{CD 131.3}

阻塞了人体机器

  甚至连有益健康的食物也有可能吃得过度。一个人若放弃了吃有害的食物,并不意味着他就可以想吃多少就吃多少。无论食物的质量多么好,吃得过多也会阻塞身体这部活机器,从而妨碍它工作。── [C.T.B.H51] (1890) C.H119{CD 131.4}

  饮食不节制,即使是有益健康的食物,也会伤害人体,并麻痹人精神和道德的机能。──《兆头》188791{CD 131.5}

  几乎所有人的饮食都超过了身体的需要。这些多余之物会腐烂,成为有害的臭块。……若将超过人体机器需要的食物,即使是清淡的食物纳进胃中,多余的部分就成了一种负担。人体要竭力处理它。这种额外的工作产生疲劳困倦的感觉。有些人不断地进食,说是整天吃不饱,其实这是消化器官过劳所致。──Letter 73a, 1896

  (见第33157段,即使是清淡、有益健康的食物,吃得过多也有害。){CD 132.1}

  人若存心大事铺张,招待客人,就产生了许多不必要的焦虑与重担。为要预备桌上各样的餐食,主妇要操劳过度;因为食物过于丰富,客人便吃得太多,结果一则过劳,一则过食,都要引起疾病与痛苦。这种盛筵大餐确是一个重担和损害。──(1900) 6T 343{CD 132.2}

  佳肴盛宴,在不适当的时候将食物纳进胃中,危及身体的每一根纤维,头脑也受到我们饮食的严重影响。──《健康改革者》18786{CD 132.3}

  经常进行剧烈的劳动对年轻人正在成长的体格是有伤害的;然而虽有数百人单单因过劳而体质受损,却有数千人因不活动、吃得过量和娇气闲散而在身体中撒下了疾病的种子,正在迅速而且必然地冲向衰败。──(1876) 4T 96{CD 132.4}

暴食是大罪

  有些人对于自己的食欲不加约束,宁愿牺牲健康来纵容口味。结果造成头脑模糊、思想迟钝,这样就不能获得由克己节制而所能达到的成就。这些人从上帝那里劫夺了体力和智力,而若在凡事上有节制,它们本该奉献来为上帝服务的。{CD 132.5}

  保罗是一位健康改良者。他说道,我是攻克己身,叫身服我,恐怕我传福音给别人,自己反被弃绝了(林前9:27)。他觉得自己有责任,应当保守全副的精力用来荣耀上帝。既然保罗都有不节制的危险,我们就会有更大的危险了,因为我们不如他那样感觉并体会到:我们有在那属于上帝的身体和精神上来荣耀祂的必要。饮食过度是这个时代的罪恶。{CD 133.1}

  圣经把贪食之罪与醉酒同列。在上帝看来,这罪十分可憎可恶,以致祂指示摩西说,一个孩童若不约束自己的食欲,反而随自己的口味贪食任何食物,就当由父母带他到以色列民中的官长前,并应被石头打死。贪食者的情形,是被认为无可救药的。他不但对人无益,也是对己有害。什么事都不能交托给他。他的影响所及,总是污染别人,世上没有这种人更好。因为他可怕的缺点会长期存在。任何对于上帝有责任感的人,必不容此兽性倾向来操纵自己的理性。那些如此行的人,不论是谁,不论有多么高的身份,都不能算是基督徒。基督的训海是:所以你们要完全,象你们的天父完全一样(太5:48)。祂在此向我们指明,我们可以在自己的范围内完全,象上帝在祂的范围内完全一样。──(1880) 4T 454, 455 {CD 133.2}

按道上菜诱发暴食

  许多戒除了肉食和其他粗劣有害食物的人,以为自己所吃的既是清淡和有益健康的,就可以放纵食欲,不加限制。他们吃得太多,有时暴饮暴食。这是不对的。无论就食物的数量和品质而言,都不可让消化器官负担过重,劳累不堪。{CD 133.3}

  按照风俗,用膳时是一道道上菜的。吃的人不知道下一道是什么,可能就多吃了对他不十分适宜的菜。到最后一道菜上桌时,他往往会越过限量,吃对他没有一点好处的诱人的甜点。若是从一开始就把所有的菜都摆在桌子上,各人就可以作出最好的选择了。{CD 134.1}

  有时饮食过度的后果马上显现出来。有时我们却没有感觉到痛苦。但是消化器官已失去了活力。体力的基础被摧残了。{CD 134.2}

  多余的食物成了身体的负担,会导致发热失常的状态。过多的血液集中到胃部,使四肢迅速冷却,还给消化器官以重负,在消化工作完成之后,产生困乏疲倦的感觉。一些时常饮食过度的人称之为饭后的饥饿。这是消化器官工作过度的的后果。有时还会有大脑麻木,身心不愿活动的症状。{CD 134.3}

  这些不舒服的感觉,是因为身体机能在工作时透支了生命力而致精疲力尽。胃在呼吁:让我休息。但是许多人把这种虚弱解释为需要更多的食物。他们非但没有让胃休息,反而加给它新的负担。结果消化器官往往在本应运用自如的时候,就已损耗殆尽了。──(1905) M.H306, 307

身心衰弱的原因

  我们这班人虽自称倡导健康改良,仍吃得太多。放纵食欲是身心衰弱的最大原因,也是各地众多病疾的根源。──(1890) C.T.B.H154 {CD 135.1}

  许多人采纳了健康改良,放弃了各种有害的食物,但是他们因为放弃了这些东西就理所当然地可以随意吃得很多吗?他们坐在桌旁,不管自己应吃多少,一味随从食欲,吃得很过量。胃里的食物超过了它所能消化和所应消化的量,当天其余的时间便因强加给它的负担而饱受折磨。这一切塞进胃里的食物,不但于身体无益,反倒给它增添重担,损害了身体的自然运转,阻碍了这部活机器。身体系统既被壅塞,就无法顺利工作了。各部重要的器官受了不必要的重累,脑部神经的精力也被胃征用,去帮助消化器官的工作,处理大量于身体无益的食物。……{CD 135.2}

  饮食过度对胃有何影响呢?它变得衰弱了,消化系统各器官衰弱不堪,其结果便是疾病及其一连串的祸害接踵而来。如果人本来就患有疾病,此时就会更加难受,而在日常的生活上萎靡不振。他们把精力消耗于不必要的工作上,要处理那填进胃中过多的食物。人陷入这种情形中,该是何等悲惨啊! {CD 135.3}

  我们根据经验,对于消化不良的胃病略有所知。我们的家庭中有人得过此病,令我们感觉到这是一种十分可怕的疾病。当人严重消化不良时,他在精神和身体上都遭受极大的痛苦。而他的亲友,若非麻木不仁,也必同样受苦。{CD 135.4}

  难道你还会说:我吃什么、干什么和你有什么关系吗?在我们周围是否有消化不良的胃病患者呢?你且试着以什么方式刺激他们一下,看他们是多么容易发脾气啊!他们觉得不舒服,在他们看来自己的孩子很糟糕。他们无法心平气和地跟自己的孩子说话,如果没有特别的恩典,他们在家里也无法冷静地行事。他们周围的一切,都受他们身上疾病的影响,大家都要忍受他们生病的结果。他们给周围投下阴影。因而,你们的饮食习惯对别人岂没有影响呢?当然有!因此,你们应格外注意,保守自己处于最佳的健康状况中,以便能为上帝献上完美的服务,并向家人和社会克尽自己的本分。{CD 135.5}

  甚至提倡健康改良的人,也会在食物的分量上犯错误。对于有益健康的良好食物,他们会不节制地吃得过量。──(1870) 2T 362-365{CD 136.1}

  上帝指示我,一般说来,我们吃进胃里的东西太多。许多人饮食过度,令自己很不舒服,结果往往生病。不是主惩罚他们,而是他们自作自受。上帝希望他们认识到,痛苦是犯罪所致。{CD 136.2}

  许多人吃得太快。还有人在一餐吃了并不相配的食物。无论男女只要能记住,在肠胃受苦之时,心灵也受到很大的伤害,在折磨肠胃之时,基督也受到很深的羞辱,他们就必鼓起勇气,克己自制,给肠胃恢复健康活动的机会。在饭桌前我们可以进行医疗布道工作,或饮或食,都为荣耀上帝而行。──MS 93, 1901{CD 136.3}

教堂礼拜时打瞌睡

  我们若漫无节制地进食,便是得罪自己的身体。当安息日,在上帝的家中,那些贪食的人,竟会在圣经如火的真理之下,坐着睡觉。他们睁不开眼睛,也不能领会所讲的严肃道理,你想这等人会在他们那属于上帝的身体和心灵上荣耀祂吗?不会的,他们乃是羞辱祂。使人消化不良的病,可以说是以这种方式咎由自取的。他不但没有遵守饮食应有定时之律,反而让食欲控制自己,又在两餐之间吃零食。他的生活习惯或许是整日静坐,他没有户外新鲜的空气来帮助消化的工作,也没有足够的运动来维持健康。──(1870) 2T 374 {CD 136.4}

  我们不要在安息日提供比平日更加丰富多样的食物。反之,我们要吃得简单一些,少一些,让思维保持清晰活泼,以领会属灵的事。阻塞的胃导致阻塞的大脑。由于思维受到不适当饮食的困扰,我们听见最宝贵的话却不能理解。许多人因为在安息日吃的太多,就无法领受其神圣机会的福惠,其损失超过他们的想象。──(1905) M.H307摘自怀爱伦著作


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