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阿司匹林、布洛芬 (ibuprofen) 等是常见用来对付疼痛或炎症的非处方药物，它们常常伴随肠胃不适、恶心、头晕、中风、高血压、听力丧失、流产等各种可怕的副作用。合成药物也许能帮助快速缓解疼痛，但随之而来的风险往往让人更加难以承受。 对付身体疼痛或发炎，有很多比药物更安全有效的自然疗法，这里列出几个效果特别迅速的解决方法： 1. 克腊托姆 (Kratom)：是一种既快速又能自然缓解疼痛的药草，早期传说因为能治疗鸦片成瘾者戒断鸦片的痛苦而遭到禁止，因为它干扰了鸦片贸易。克腊托姆还能促进愉快的感受，进而帮助克服忧郁症。不过这个药草在有些地区和国家仍然被列为禁药。 2. 南非魔鬼爪 (Devil's Claw)：已在欧洲盛行几百年，被证明能有效对抗关节炎、肌腱炎和肌肉疼痛等炎性反应。 3. 大麻 (Cannabis)：临床实验证明它能迅速缓解疼痛，不过因吸食大麻有让人亢奋的副作用，在很多国家被列为禁药。有些地方能批准医用大麻(marijuana)的使用，不过也需是通过审核的病患才行。台湾目前只开放使用大麻籽油。 4. 姜黄 (姜黄素)：完全没有法律上的争议。姜黄素是姜黄里头的活性成分，适当摄取姜黄素比起单吃姜黄有更快速消炎止痛的作用。高剂量的姜黄素肠溶胶囊与黑胡椒的活性成分胡椒碱 (Piperine) 一起吃能增加营养吸收；你也可以把一颗胶囊里的姜黄素倒出来，与胡椒碱一起溶入高质量的椰子油或橄榄油当中食用，若没有胡椒碱，那就加黑胡椒。 5. 山金车结合DMSO (Dimethyl sulfoxide)：可作为解救受伤、关节炎、坐骨神经痛的顺势疗法。DMSO能加速山金车的疗效，使止痛消炎的作用更明显。 |