情绪

作者:呷呷  于 2021-7-25 00:03 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:网文分享|通用分类:其它日志|已有4评论

管理情绪

发脾气,有啥结局?
和孩子发脾气,孩子叛逆;
和伴侣发脾气,伴侣委屈;
和父母发脾气,父母伤心;
和朋友发脾气,朋友疏远!

人,
通常我们肆无忌惮发脾气,
不是跟别人,
而是跟我们身边最亲近的人。
因为潜意识里,
我们知道,他们足够包容;
我们明白,他们足够珍惜!
可发脾气的结果,
多半都两败俱伤。
管理自己的情绪,
是我们最必要的修行。

01、不对家人发火,稳定情绪
遇到事情,
不要动不动就发火,
而是先问问自己,
能不能不发火?
发脾气,解决不了问题,
只会让事情愈演愈烈。
你的每一次发火,
都是在拉开与家人的距离;
你的每一份怒气,
都是刻在家人身上的伤痕。 
这世间,
没有谁理所当然包容你的坏脾气。
对待家人,
遇事不责备,平常多宽恕,
是一个人最基本的修养。

02、不要总生闷气,胡思乱想
事情该发生的,
不是你胡思乱想就能避免的。
有些事情,
该我们面对,坦然面对,
风雨再大又能怎样?
“既已成为事实,只能如此。”
 也就是说,
如果你不能改变一件事的结果,
那么你可以改变自己的心态。 
人生最好的活法便是:
不生闷气,放过自己;
放平心态,保持淡然。

03、不要冲动做事,戒骄戒躁
凡事,不要冲动,
冲动是一把火,
燃烧别人,同时会灼伤自己。
做人冷静,做事理智,
管好自己的情绪,才能掌控自己的人生。 
戒掉冲动,放下戾气,
做一个稳定的人,
才能让生活多一点风平浪静。

04、不要消极生活,停止内耗
消极生活,
如同给自己上枷锁,
拖着疲惫的躯壳,
没有精神的生活,
浪费大好的时光,
消耗人生的能量!
负能量带给人的除了悲伤、痛苦,
还有对于自身的消耗。 
与其用消极的态度处世,
不如积极地面对生活。

管理情绪,
就是管理自己的心魔,
做情绪的主人,
便是成全自己最好的方式。 
愿你在未来的日子里,
脾气小,期待少,心态好。
以平常心对待无常事,
安然过完这漫漫一生。


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发表评论 评论 (4 个评论)

2 回复 人間的盒子 2021-7-25 02:01
傻瓜不会发脾气,聪明人不愿意发脾气。多数人是在这之间。
2 回复 呷呷 2021-7-25 10:08
人間的盒子: 傻瓜不会发脾气,聪明人不愿意发脾气。多数人是在这之间。
说得真好!谢谢您的来访点评和鲜花。祝周末愉快!
1 回复 夕明 2021-7-26 02:28
知道不好,可有时控制不住。
回复 呷呷 2021-7-28 19:23
夕明: 知道不好,可有时控制不住。
是,同感。我覺得可以試試,先做個深呼吸,然後盡量不要去想它,如果忍不住還是要想的話,就去接受自己有情緒,告訴自己一切都會過去的,接受眼前的發生。最好不要憋在心裡。。。
謝謝您的來訪點評。

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