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- 2 回复 虎山寨主
- 看了你的油管视频。你做的食品很接地气。我也准备买一个气炸锅。
青茶园: 真的很好用，省时间，但我得向你学习，坚持健步
走步对中老年人是非常好的运动。但一定要坚持。甩甩胳膊踢踢腿。不要做剧烈运动。对身体关节有伤害。
- 3 回复 青茶园
- 谢谢你的支持，空气炸锅是很方便。我以前喜欢爬山，后来膝盖受不了就改走路了，就是很难坚持。谢谢你的建议，关节真的得小心护着呢。
虎山寨主: 看了你的油管视频。你做的食品很接地气。我也准备买一个气炸锅。
走步对中老年人是非常好的运动。但一定要坚持。甩甩胳膊踢踢腿。不要做剧烈运动。对身体关节有
- 3 回复 虎山寨主
- 我喜欢做饭，但不怎么会做。
青茶园: 谢谢你的支持，空气炸锅是很方便。我以前喜欢爬山，后来膝盖受不了就改走路了，就是很难坚持。谢谢你的建议，关节真的得小心护着呢。
我今天在Costco买了空气炸锅。准备学学。嘿嘿。
是的，锻炼身体要量力而行。要是早8晚5的上班，就很难坚持。但事在人为。为了健康，还是要定个计划。
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