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我不知道自己是自律多一些还是放任多一些。 我的身材从20多岁到现在一直没有变， 从上大学的时候怕胖以至于不敢睡午觉，因为当心睡觉长胖，多无知的想法，其实真相是睡好觉才能更好的燃烧脂肪，那时的我不明白，只知道运动减肥，其实我也没有多胖。到现在的我认为女孩微胖才是最美的，无论胖瘦只要有腰就美，当我认识到这一点的时候我曾经练过一段时间肚皮舞，当然不是很用功的那种，因为发现真正的肚皮舞演员的并没有很美的曲线，舞者真正的抓人之处是动作所体现的妖娆和眼睛的妩媚。肚皮舞很早就没有练了，不过有些动作还是会经常在休息的时候做一做缓解腰背疲劳。身材不变最大的好处就是衣服一直可以穿。上次去中国超市被收银员老乡说和20岁的儿子象情侣是有些夸张了，但是说是姐姐还是可以的。现在早已经没有忌口的恐惧，只以健康为首，吃早已经不是我的爱好。任何事情都适可而止。唯有一件事，我一直没有戒掉，那就是读小说，我很清楚的直到那不是真的，而我就是会一口气读完，多么矛盾的存在，而且还存在了七八年，我想是因为寂寞和对爱的渴求，因为无法许诸于现实，那就在虚境中麻痹一下吧，不知道哪一天突然就放下了，无法很清楚的记得是哪个时候，等我想起时，已经很久没有再看过了，于是没有再回头，潜意识让我不再沉浸其中，同时现实中也有很多事情需要考虑，最重要的是明白了，爱情婚姻不是衡量女人幸福的唯一标准，来世间一遭，缘分可遇不可求，而且有很多的缘分，不能错过昨日又错过今朝。
一个人最大的好处就是自由，而最大的挑战也是自由，经常在不上班的4天里不记得时间，以至于上床睡觉可以为所有其他事情让路，好在我的头脑里一直有一个批判的自我，会不停的审判自己，然后沉入潜意识，不过这回我不会等到潜意识来告诉我了，我开始习惯看钟。对一种行为的打断的难度完全在于在行动时不要思想，直接动起来，不要让自己停留在一种状态尤其是想要戒掉的那种状态，只要身体离开当下的那个状态，所有的氛围就打断了。我发现，想到就做，做了就放下是一种非常有效率的方法，在想和做之间再加入很多的distraction，那么不但当下的事情做不好，而且那些distractions 同样做不好， 对自己身体的感知是自律的前提，很多的放任并不能让身体真正的愉悦。以前认为某样东西吸引我，那么我就去好好的享用它等我够了自然就出来了，其实不然，因为需要出来的那个东西往往是不好的，人的潜意识里早就能分辨，而人的意识却否认，所以能做到知行合一的人才是真正快乐的人，而知和行往往是世界上距离最遥远的两端，这世上才会有如此多痛苦的人。而我正走在这条路上痛并快乐着。