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上述情况属于中医的风寒感冒。风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。风寒感冒一般有受寒经历，怕冷，狂流清鼻涕、打喷嚏，基本不出汗或很少出汗。风寒感冒是指人体在没有内热的情况下受风着凉、淋雨等，风寒之邪侵入人体，出现流清鼻涕、打喷嚏、嗓子痒，一般不会发烧。在出现症状的早期，比如感觉嗓子痒，鼻塞流涕，咳嗽，周身酸痛，有一种最简单的方法：捂汗即可奏效。这种风寒感冒是因寒气从外界侵袭人体，在治疗上多采取发汗的方法，通过发汗从而驱出寒邪而治病。发汗治疗法是我国传统的养生与治病方法之一。中医认为，发汗不仅有疏通经络，对人体五脏六腑的活动也有促进作用。风寒感冒的时候，捂汗这种方法是有效的。得了风寒感冒喝些红糖姜水，出出汗也能痊愈。
注意事项：捂汗改善感冒症状虽然有效，但可不是出汗越多越好。出汗太多，容易损伤身体阳气，耗伤阴液。因此运用发汗治疗感冒要适可而止，达到汗出热退、脉静身凉，不可以过度出汗。除此之外，有特定疾病、外伤的人也不适宜捂汗，如疔疮、化脓、出血、脱水等患者。另外，中医有一种简单有效的捂汗方式即在服用感冒药的同时喝一些热汤或热粥，这样很快就能出汗，不但能有效缓解感冒的不适症状，而且热汤和热粥的热气，还有助于缓解鼻塞。捂汗祛流感不高于39度时可以用热毛巾才背,使毛孔胀大出了汗就行但是要多喝水。以免脱水。
寒气无孔不入：
头部为人体阳气最盛的部位，寒邪容易侵袭人体的阳气，头部最易感受风寒。比如户外行走遭遇大雨，头部感受寒湿。
养生预防感冒：保护头部不受寒气侵袭。寒冷或多雨天，携带雨具及保暖。睡前洗头一定将头发擦干或用吹风机吹干。进食寒凉食物也可把寒气带入体内。口鼻及咽喉项颈部受寒表现：咳嗽，吐痰，鼻塞，打喷嚏都是口鼻受寒的表现。戴口罩，戴围脖就是为了防止寒气入侵。肚脐：夜间踢被子使腹部受凉。脚底：寒从脚下起，鞋袜潮湿，吹空调。淋雨吹风是最常见寒气入侵方式，特别是出汗后，毛孔大开，致寒气长驱而入。勿将空调开太低，备外套，凉时及时穿上。