長期熬夜玩手機，小心會失明哦！

網路上關於年輕人熬夜看手機導致视力严重衰退甚至失明或者有視力障礙的報道很多，由於網路上的虛假内容太多，可能導致很多人不相信這些報道的真實性，懷疑這些報道内容都是危言聳聽的瞎編亂造。

但是，從科學的角度來分析的話，得出的結論是：經常熬夜看手機的人，的確有更大的概率出現視力問題！

图源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20180413/30120.jpg

【視網膜】是人體用來感光和成像的器官。

當視網膜處於正常位置的時候，能將人看到的物體影像呈現在視網膜上，再由視覺神經將信息發送給大腦。一旦視網膜剝離原位，出現【視網膜剝離】，整個成像過程就會出現問題，今天就來梳理下相關知識。

【視網膜剝離】是一種高度致盲的眼病。

【視網膜剝離】前一般會有以下幾個很容易被忽視的徵兆：

1. 視力明顯下降；

2. 雙眼經常性的有閃光感；

3. 飛蚊症情況加劇；

4. 物體模糊形變、縮小；

如果出現了雙眼有閃光感或者飛蚊症，但是在醫院并未檢查出視網膜有脫離問題的話，建議過幾天再做一次做檢查。

根據成因，可以將【視網膜剝離】分成三類：

l 孔源性視網膜剝離：也叫做原發性視網膜剝離，是因爲視網膜本身發生破裂、出現孔洞引起的。

l 滲出性視網膜剝離：也叫漿液性視網膜剝離，是繼發性視網膜剝離的一種，是因爲視網膜、脈絡產生炎症、血管問題、損傷導致視網膜下聚積了液體，但并沒有出現視網膜本身的破孔。

l 牽拉性視網膜剝離：是繼發性視網膜剝離的另一種，通常是指視網膜因爲缺血、缺氧導致視網膜表面纖維血管增生，而這些增生的纖維血管組織繼發性收縮將視網膜從視網膜色素上皮細胞中拉出導致的；這一類型可能會發展為視網膜裂孔。

比較容易出現視網膜剝離的八類人群有：

Ø 高度近視眼患者

由於近視眼大多是軸性近視，導致周邊的視網膜組織非常脆弱，加上玻璃體的牽拉，很容易導致視網膜剝離；

Ø 高齡

隨著年紀的增長，玻璃體會逐漸變性液化，視網膜與玻璃體之間的相對移動較多，容易發生視網膜剝離；

Ø 頭部、眼部受到外傷或者撞擊的人

因爲頭部、眼部受到突然撞擊的時候，眼球會出現暫時變形的情況，就算眼球壁能順應外力，但玻璃體基底部會與眼球壁分開，產生視網膜鋸齒緣離斷；打球或者跳水等運動也會造成眼睛的創傷，引起視網膜剝離；

Ø 糖尿病

引起增值性視網膜病變，容易發生牽拉性視網膜剝離危險；

Ø 用眼過度者

Ø 白内障術後無晶體眼患者

Ø 受遺傳影響的人

Ø 眼底視網膜本身就有問題，結構不結實的人

常見的治療方式有這幾種，僅供參考：

(1) 孔源性視網膜剝離：需要儘快完成手術

ü 外路手術 - 適用於單個裂孔、玻璃體沒有牽拉因素的視網膜剝離

手術不複雜，不需要切開眼球，對眼球的干擾小，不會造成眼内感染，術後并發症極少，就算有也非常輕；此外也無需在術後往眼内塞填充物，故不會出現二次手術的情況；

ü 内路手術

手術過程很複雜，需要在眼球壁上打孔，用器械在眼球内切除玻璃體，將視網膜下液體吸出；好處是術後視網膜與眼球壁位置復原，患者不會感覺到不適感，但壞處則是因爲玻璃體被切除，患者容易患上青光眼、白内障以及因爲眼内填充物誘發的并發症等問題；

(2) 滲出性視網膜剝離：也需要儘快完成手術，參考孔源性視網膜剝離的外路手術方式；

(3) 牽拉性視網膜剝離：藥物治療爲主。

雖然目前的醫療器械和手術技術變得先進了許多，有助於提高手術的成功率，但對於患者自身來説，總是要承擔風險的，所以相比於患病后去治療，倒不如提早進行預防。

①　養成良好的用眼習慣

要給眼睛提供休息的機會，尤其是長期近距離用眼的人群；此外，每隔一段時間起身去窗邊看看遠處的景物，鍛煉下眼睛，防止眼部過於緊綳的狀態，這些方式能防止眼部功能衰退；如果可能的話，對於長時間近距離用眼的人，非常建議至少一年去做一次眼底檢查，排查視網膜的問題，做到早發現早治療！

②　避免過於劇烈的運動

主要是避免運動損傷，減少可能導致視網膜剝離的機會，但如果自己有把握不會傷及頭部和眼部，那適當的參與些高强度的鍛煉也無妨。

都説眼睛是心靈的窗戶，我們每一個人都應該為保護這扇窗戶而努力！

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参考资料出處：

[1]《專家：眼前有黑影別不在意警惕視網膜剝離》.人民網.2021-08-14

[2]《眼部護理需要注意哪些問題》.人民網.2021-10-27

[3] 《視網膜剝離可防治？權威專家這樣說》.人民網.2021-10-11

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