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以前经常愤怒，不是生气，生气比愤怒程度轻一些，估计很生气才能达到愤怒的状态，记得当是血脉贲张，脸涨得通红，眼睛圆睁，脑中如擂鼓，双拳紧握，身体紧绷，稍微一碰就会冲上去和对方拼命。
1. 自家孩子被别人耻笑而痛哭，自己却必须克制，这时心里的愤怒难以抑制。（所以我很能体会李亚鹏的感受和举动，那时他并不是个明星，他只是个普通的父亲。）
2. 自己和路人发生争执时，对方伶牙俐齿，强词夺理，得了便宜还卖乖，自己嘴笨说不过人家，此时内心极度愤怒。
3. 某人两面三刀的事情被发现，且造成很坏的影响而难以收拾，怒火中烧。
4. 好朋友横刀夺爱或者暗中下套被发现，除了很生气外，还很无奈，且产生了对其他人的戒心。
这些值得愤怒吗？有些事肯定不值得，有些事或许无法避免。
已过去的事情肯定不值得生气，但是肯定需要总结一下教训，避免再次发生，或者万一发生了能更好地处理。