网摘:别被淹没

作者:sujie_alex  于 2009-10-22 14:51 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:网文|通用分类:网络文摘|已有3评论

关键词:

作者:佚名
**********************

美国一位著名心理学家杰克认为:现代人之所以活得很累,心里很容易产生挫折感和种种焦虑,甚至不快,是因为迷失和被淹没在各种目标中的结果。

因此,把自己的思绪搞得一团混乱,也就成了现代人生活中一件轻而易举的事。而且很少有人进行必要的自我调节。

人一时处于这种混乱中,内心就会失去平衡,变得没有条理,生活的目的也跟着盲目起来。今天想这,明天想那,甚至影响到深层次的心理问题,从而又影响到了健康。人如果总是这样,就没有幸福可言,并会失去最主要的和丢掉眼前的一些机会,变成“为明天而明天”的生活痛苦者。

请你每天早上花一点点时间,心平气和地问一问自己:你真正想要的是什么?什么才是你人生中最主要的?这样你才会明白,大概不会是那些将来的名利和种种的担心,而是一种平静中的快乐与现实中的宁静。是你身边那些最近的事物,而不是那些遥远的目标。这能使你从早上就开始得到安慰,使你的人生留在正确的轨道上,而不再因为胡思乱想而偏离了轨道。

人对生活的迷失,一般来讲,都是索要或所想的太多,而又一时达不到目标造成的。这种想法使大多数人失去了耐性,反而错过了许多近在眼前的景色。丢掉了一些可以马上把握的机会。使人无法专注,往往总是做着这件事,又想着那件事,结果什么都做不好。内心的挫折感反而会不断加大,结果只能是脚步匆匆,再也没有宁静。

而你只要专注下来,一心一意,又轻松地去做事,这时你才能变得比较快乐而又有成效,也不会被那么多的目标所淹没。因为你不再有什么负担和压力,你是清醒的。清醒的你,是在自己的轨道上运行,只有在自己轨道上运行的人,才不会受到外界的摆布。

作为一个人,没有什么比这时更好的了。这时你的自我感觉一定是温暖、亲切的,对许多事物都是心存感激而又无比珍视的。甚至可以说,这就是你的正确、造化和幸福的所在。


高兴

感动

同情

搞笑

难过

拍砖

支持

鲜花

发表评论 评论 (3 个评论)

0 回复 oneweek 2009-10-27 20:30
把你的文章抄到我的日志里, 可以不?
0 回复 sujie_alex 2009-10-27 21:13
oneweek: 把你的文章抄到我的日志里, 可以不?
我这也是摘的,你随意
0 回复 wd6364 2009-11-1 14:55
我是快被没顶了,靠吐几个泡泡圈圈地维持@@@@

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

sujie_alex最受欢迎的博文

关于本站 | 隐私政策 | 免责条款 | 版权声明 | 联络我们 | 刊登广告 | 转手机版 | APP下载

Copyright © 2001-2013 海外华人中文门户:倍可亲 (http://www.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系统基于 Discuz! X3.1 商业版 优化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc. 更新:GMT+8, 2019-6-12 18:28

倍可亲服务器位于美国圣何塞、西雅图和达拉斯顶级数据中心,为更好服务全球网友特统一使用京港台时间

返回顶部