面对恶语

他人恶语相加，我们是恶语相还。不这样做就有了被欺负，人格受到伤害的感觉。还有一种情况，看到听到和自己意见相左的语言文字，一股怒气油然而生，恶语随之出口。
人都有善良的一面，为什么善良不管用了？因为大多数的时候，还击对方是一种“本能“，不经思考的下意识行动，我们从小到大习惯这么做了。此时心里并没有意识到，我要骂人，我正在骂人。这种情况正是佛家所谓“无明”的表现。 要想摆脱被“本能“，下意识所控制的行为。首先要知道自己正要做什么。培养自己动作之前，明明白白知道自己要干什么的习惯。就要练习“四念处“ 的观身如身。“行则知行，住则知住，坐则知坐，卧则知卧，眠则知眠，寤则知寤“。我再加一句"骂人知道骂人，发脾气知道发脾气"。这是观身如身的幼儿园阶段。人只有明了自己干什么，才有可能修正自己，自知之明之所以贵，就贵在这个地方。这种无明害苦了好多人。因为一句话不合大打出手，动刀子杀人的都有。

至于下一步，恶语相加后是否恶语相还。就要看自己如何思考的了。即使决定开骂，一定要知道是自己做主的骂，不是被习气支使的骂。我体会，过这关不容易，主要是嗔恨习气太重。如果不想骂一定要给自己平静下来的理由。曾经用过“狗咬你，难道还要趴下来咬狗吗？“。把他人看成狗，我高他一等，人不做畜牲的勾当。后来用菩萨考试，解脱自己。对方是菩萨，他来考试验证自己忍辱这个课程是否及格。现在多少有了点慈悲心。知道应该理解同情被习气支使，自己做不了主的人。

不要说无始劫来熏习成的习气，就是几十年养成的习惯改起来不容易。这不，前两天还无明了一把，生气把饭碗给扔了，惭愧、惭愧。