怎样才能快速治愈唇疱疹？

唇疱疹（Cold Sore）是由单纯疱疹病毒（HSV - herpes simplex virus）引起的，常常在接吻时从一个人传给另外一个人。

一旦感染人体，病毒处于休眠状态，通常被免疫系统控制。

然而，如果免疫系统变得耗尽，这在冬季更常见，那么该病毒可以重新激活，引起唇疱疹。

唇疱疹通常持续一周或更长时间，并能引起相当大的不适。然而，使用自然的方法，它通常可以显著减少发作的频率和严重程度。

HSV病毒需要一种称为精氨酸的氨基酸（蛋白质块）在体内繁殖。富含精氨酸的食物包括坚果（特别是花生和腰果）、巧克力和谷物如燕麦。

因此，避免吃这些食物很可能会帮助你，尤其是有发作迹象时。精氨酸助长HSV，另外一种叫做赖氨酸的氨基酸实际上会抑制HSV。研究表明，赖氨酸能真正有助于控制唇疱疹发作。

作为冬季预防措施，每天吃500毫克的赖氨酸。不过，如果你觉得要发作，增加至1克，每日二至三次，直至发作消退后一天。

此外，因为它的抗病毒性质，我也将增加维生素C。每日吃维生素C 1克，在发作期间增加到每日两到三次剂量。

如果你发现唇疱疹全面发作，那么你可能会发现，局部应用维生素E会大大缓解。

拿一个维生素E软胶囊，浸泡一小块胶囊和里面的药。将其涂在你的嘴唇或鼻子的唇疱疹上整整十五分钟，每天两次。

我发现，这种方法往往可以一两天内解决唇疱疹。

编译自:
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-170694/How-I-cure-cold-sore-quickly.html

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