诗会：雨水

清风道人雨水诗会

 (感谢枫树下网友精彩设计！)

雨水, 在每年二月十八日前后，太阳到达黄经330度°。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在形式上，雪渐少了，雨渐多了，《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。” 我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌劝。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

雨水饮食养生

　　雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。但是，雨水季节，天气变化多端，冷空气活动频繁，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时要注意保暖，不要过早减少衣物。“春捂” 是有道理的。雨水季节，天气变化无常，容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。春风送暖，雨水后致病的细菌、病毒易随风传播，故感冒发烧，春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己，应采取积极的精神调摄养生锻炼法, 注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。

雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。中医认为春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾首先在于保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到护脾, 健脾的目的。

雨水诗词

春夜喜雨   杜甫
好雨知时节， 当春乃发生。 随风潜入夜， 润物细无声。
野径云俱黑， 江船火独明。 晓看红湿处， 花重锦官城。

春雨  李商隐
怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。 红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。
远路应悲春晼晚，残宵犹得梦依稀。 玉珰缄札何由达，万里云罗一雁飞。

祝福短语

雨声祝你平安，雨水冲走愁烦，雨丝捎去思念，雨花飞落心弦，雨点圆你心愿，雨露润你心田，雨儿我心期盼。雨水节气祝你：要风得风, 要雨得雨, 笔落惊风雨，前程非凡，呼风唤雨。