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已有(18)人发表了评论
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4 回复 举报 [ 19楼 游客 (64.62.x.x) ] 发表于 2016-12-20 18:54
无论什么运动,方法不正确都有危险!
6 回复 举报 [ 18楼 游客 (45.29.x.x) ] 发表于 2016-12-20 14:01
“不做仰卧起坐如何锻炼腹肌?”。。。。 仰卧抬起双脚
4 回复 举报 [ 17楼 游客 (122.59.x.x) ] 发表于 2016-12-20 13:45
作者蠢货
3 回复 举报 [ 16楼 游客 (157.142.x.x) ] 发表于 2016-12-20 06:29
胡说八道。美国小学里现在还在测试仰卧起坐。
4 回复 举报 [ 15楼 西部华人 ] 发表于 2016-12-20 06:28
China大多数人比难民还瘦,根本伤不了腰,米国大多数人体重很大,肯定会伤腰。米国军队里的胖子还不用跳高,散散步就行了,反正打仗操纵仪器不用冲锋爬山。
4 回复 举报 [ 14楼 游客 (84.143.x.x) ] 发表于 2016-12-20 01:46
绝对正解。就连职业健身运动者也十之有九做的是完全错误的。
4 回复 举报 [ 13楼 游客 (24.114.x.x) ] 发表于 2016-12-20 01:24
连饭都吃不饱还做什么仰饿。
5 回复 举报 [ 12楼 游客 (96.51.x.x) ] 发表于 2016-12-20 00:33
平躺手够脚。回:不做仰卧起坐如何锻炼腹肌?
3 回复 举报 [ 11楼 游客 (66.87.x.x) ] 发表于 2016-12-20 00:00
妈那个吧的!现在才说。
4 回复 举报 [ 10楼 游客 (107.77.x.x) ] 发表于 2016-12-19 23:38
纯粹因咽废食
6 回复 举报 [ 9楼 游客 (73.246.x.x) ] 发表于 2016-12-19 22:58
媽的小時候都做完啦
5 回复 举报 [ 8楼 游客 (207.161.x.x) ] 发表于 2016-12-19 22:58
不做仰卧起坐如何锻炼腹肌?
3 回复 举报 [ 7楼 游客 (192.214.x.x) ] 发表于 2016-12-19 22:03
又来以讹传讹了,有点脑子好不好?
3 回复 举报 [ 6楼 游客 (50.176.x.x) ] 发表于 2016-12-19 21:57
给胖子和懒人多一些不运动的借口
3 回复 举报 [ 5楼 游客 (24.62.x.x) ] 发表于 2016-12-19 21:44
腹肌无力,导致大部分人都是以脖子为轴心而脑袋在上下动;而不是以腹部为轴心在做动作。
2 回复 举报 [ 4楼 游客 (71.195.x.x) ] 发表于 2016-12-19 21:41
小时候做仰卧起坐很猛,大家还互相较劲看谁更快更到位。妈的,欲哭无泪。
4 回复 举报 [ 3楼 游客 (72.227.x.x) ] 发表于 2016-12-19 21:35
伤骨健美。
1 回复 举报 [ 2楼 隔岸观火 ] 发表于 2016-12-19 21:27
受益非浅。

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