新闻评论：热帖：晚上7点后不要再吃东西 不是吓唬你

我也说几句

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1 回复 举报 [ 18楼 游客 (2602:306:x:x:e070) ] 发表于 2019-1-30 06:10

我的外婆巳78歲, 毎晚十時睡覺前, 一定要吃两或三只鳮蛋黃, 才能入睡眠. 這是否不正常?

1 回复 举报 [ 17楼 游客 (2600:8801:x:x:ee0a) ] 发表于 2019-1-30 04:45

吃饱睡一睡 好比做天蓬

1 回复 举报 [ 16楼 游客 (2601:408:x:x:ff60) ] 发表于 2019-1-30 03:17

有道理的。健康中心也是这么说的

4 回复 举报 [ 15楼 游客 (66.215.x.x) ] 发表于 2019-1-30 01:55

你早上吃飽會感到疲憊沒有精力工作，你的大部分血液都會跑到你的腸胃幫助消化，你這時會想睡覺，這是所有動物共有的特徵；吃飽了就想睡。相反，你晚上不吃飽，胃里沒東西，你會難以入睡，因為你的大腦在告訴你快去寻找食物，科學實驗已證明動物在飢餓的狀態下精神最好，反應最敏銳！

2 回复 举报 [ 14楼 游客 (173.230.x.x) ] 发表于 2019-1-30 01:15

七点。还没铲完雪呢。吃毛线啊。

3 回复 举报 [ 13楼 游客 (142.3.x.x) ] 发表于 2019-1-30 00:59

关键不是晚上几点吃饭，而是晚上吃过饭以后几点睡觉。如果一个人12点或一點睡，不可能7点以后什么都不吃或只吃5分饱，到睡觉时候还有5-6个小时，会饿得睡不着。这是健康生活吗？

4 回复 举报 [ 12楼 游客 (2601:1c0:x:x:e6) ] 发表于 2019-1-30 00:47

我老婆年84，每晚餐吃得饱饱的，精神抖擞，思维清晰健康状况非常良好。

1 回复 举报 [ 11楼 游客 (24.87.x.x) ] 发表于 2019-1-30 00:38

不是几点以后不能吃，而是吃了后要活动，不能吃了就睡觉。

2 回复 举报 [ 10楼 游客 (71.11.x.x) ] 发表于 2019-1-29 22:41

不错，马不吃夜草不肥。

1 回复 举报 [ 8楼 buweizhai ] 发表于 2019-1-29 18:19

你这不是祸害餐饮业吗？再说了你的根据是什么？有吗？呵呵。

3 回复 举报 [ 7楼 游客 (76.183.x.x) ] 发表于 2019-1-29 12:50

胡扯

7 回复 举报 [ 6楼 游客 (66.215.x.x) ] 发表于 2019-1-29 12:13

健康的飲食習慣是：早上吃少，中午吃好，晚上吃飽！

8 回复 举报 [ 5楼 游客 (66.215.x.x) ] 发表于 2019-1-29 12:11

老子都80岁了一直是晚上十點鐘吃晚飯，目前依然身體勻稱健康！

1 回复 举报 [ 4楼 游客 (2600:1700:x:x::5665) ] 发表于 2019-1-29 12:10

谁能做得到呢？和尚尼姑行。

3 回复 举报 [ 3楼 游客 (45.51.x.x) ] 发表于 2019-1-29 12:07

讨厌这种自以为是的狗屁。不如放到他的被窝里

6 回复 举报 [ 2楼 游客 (66.215.x.x) ] 发表于 2019-1-29 12:06

胡說八道

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