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新闻评论：日行万步太难？专家说这个防止早逝的习惯更重要

已有(5)人发表了评论
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0 回复 举报 [ 6楼 一杯星巴克 ] 发表于 2023-10-23 00:14
. . . . .  所以 ‘散步’ 不算 ‘运动’， 只不过是比 ‘久坐’ 好。 因人而异,  ‘快走’ 不适合老人的膝腿(关节磨损) . . . . .
0 回复 举报 [ 5楼 yongbing1993 ] 发表于 2023-10-22 20:37
早逝的快
0 回复 举报 [ 4楼 游客 (24.214.x.x) ] 发表于 2023-10-22 07:39
4英里快走勉强可以，5英里就是中慢速跑了
2 回复 举报 [ 3楼 游客 (76.184.x.x) ] 发表于 2023-10-22 06:04
每小时4英哩对一般人来说是很快的速度
2 回复 举报 [ 2楼 游客 (108.90.x.x) ] 发表于 2023-10-22 06:01
因人而异

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