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减肥心得

作者：leahzhang  于 2012-9-12 10:36 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:流水日记|已有51评论

关键词：锻炼有益

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发表评论 评论 (51 个评论)

回复 leahzhang 2012-9-12 23:48
浪花朵朵: 向你学习！
Thanks
回复 yzfoto 2012-9-13 00:08
上2张Before和after的照片就更有说服力了。
回复 玮哥 2012-9-13 00:39
俺就是没你这种毅力，所以肉还在身上挂着
回复 小皮狗 2012-9-13 01:51
好的心得！
回复 Emansfield 2012-9-13 02:53
  
回复 秋天的云 2012-9-13 03:20
嘻哈:): 我也是讲究大运动量的，汗流夹背，但我喜欢吃甜食，一不小时就白锻炼了。这不中秋来了，朋友送来一大盒月饼 ...... ...
我来帮你解决月饼增肥的问题吧，我不担心会长肥
回复 tsueict 2012-9-13 04:56
To reduce body weight effectively in longer period: input must be smaller than output plus individual suitable exercise.
回复 白露为霜 2012-9-13 05:44
谢谢分享
回复 tangremax 2012-9-13 06:40
lz越来越美丽了，青春永驻。
回复 leahzhang 2012-9-13 07:22
tangremax: lz越来越美丽了，青春永驻。
Thanks!
回复 leahzhang 2012-9-13 07:23
小皮狗: 好的心得！
thanks
回复 leahzhang 2012-9-13 07:23
玮哥: 俺就是没你这种毅力，所以肉还在身上挂着
跟太座跳舞也是好的锻炼！
回复 leahzhang 2012-9-13 07:28
tsueict: To reduce body weight effectively in longer period: input must be smaller than output plus individual suitable exercise.
以前我尽管吃得很少，但体重并不降，对于我来说只有结合大运动量锻练才有效。
回复 潇湘格格 2012-9-13 08:33
我吃不胖，月饼寄我府来，我邦你吃，让肉长我身上吧。
回复 jjsummer95 2012-9-13 08:37
pp？？
回复 嘻哈:) 2012-9-13 08:37
秋天的云: 我来帮你解决月饼增肥的问题吧，我不担心会长肥
幸福，说你呢 。现在俺才知道身材比脸面重要      。
回复 秋天的云 2012-9-13 08:40
嘻哈:): 幸福，说你呢 。现在俺才知道身材比脸面重要         。
这说明你还年轻，等到了一定年龄的时候，你就只关心身体感觉舒服不舒服了
回复 嘻哈:) 2012-9-13 08:45
秋天的云: 这说明你还年轻，等到了一定年龄的时候，你就只关心身体感觉舒服不舒服了
莫吓人哟，真的 ？不对，俺老妈也没这样说呀    。
回复 秋天的云 2012-9-13 08:47
嘻哈:): 莫吓人哟，真的 ？不对，俺老妈也没这样说呀     。
   你老妈鼓励你减肥~~
回复 嘻哈:) 2012-9-13 08:50
秋天的云:    你老妈鼓励你减肥~~
我鼓励她锻炼才对 ，她越来越不爱活动，太迷麻将，地道成都人。我喜欢活动，非常喜欢 。
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