日志
- 分享 [ 其它日志 ]：我的偶像Alice
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每个周五去Killarney社区的艺术俱乐部，先要和我们这个艺术俱乐部最早的会员Alice聊上半小时至少。 Alice过了八十八岁生日，九月份她的第一个曾孙辈就要出生，她在给宝宝准备出生礼物，一套用羊毛细绒线编织的宝宝被、宝宝开衫和宝宝帽子，还有一本厚厚的涂色画册。 她患有不轻的心脏病，呼吸比较急促，说话破音，最初 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：是温哥华太有爱，还是我太幸运
- 在上海医院老父亲的病床边呆了32天，五月五号回温哥华后深深陷于丧父之痛，悲伤哭泣到头部剧痛。几个星期后，早上起来头晕乎乎的，与孙儿一起玩也是身心不合一，意识到忧郁症发作了。可是自己毫无办法，除了每天祷告。 直到前天 从天车下来看到手袋还是开着，是我自己上车前掏Compass拉开拉链没关上，Compass因为下 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：大赞拒绝为我做理疗的医生
- 预约了今天冲击波理疗（自费125加币/次，五次见效），据说是对付消除肩膀钙化肌腱炎除了手术外最有效的方法。 理疗医生不惑英俊男子，和气又详细询问我一生的病历和目前状况，耐心听我讲述，一边仔细地看了各种报告。 然后他出去，让我换上理疗的衣服。 等我更衣好了准备接受治疗时，他推门进来 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 爱情婚姻 ]：这样的老公很不错了！感恩！
- 最近因病经常奔波于诊所/实验室/理疗。 二月十六号去做化验，时间还早逛下附近的艺术材料店Michales。怕噪音，顺便把两个助听器摘下来放进雨衣左右口袋各一，右口袋有张化验纸。 逛到时间差不多走五分钟就是实验室，过马路等绿灯时把右口袋的化验纸拿出来确定下路牌号码。 进了实验室，听不清前台的话，掏口袋里的助听器 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：优雅地病着
- 早上七点醒来，耳边立即充满蝉鸣声（中度耳聋），心，跳得很沉重（二三尖瓣闭合不全）。右肩膀的痛也毫不迟疑地立刻前来陪伴我。心里喜悦感恩，又一天可以开始了。前一阶段很是惶恐，怕癌细胞转移到骨头（右肩大面积钙化，并有骨软骨瘤），怕甲状腺癌（年轻时切除了一个结节，最近长出三个小囊肿）。怕不离身的疼痛。听了几 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：对付忽悠人的家庭医生
- 加拿大温哥华医生少病人多。我这个家庭医生五六年了，最近两年家庭医生或许太累，变得很忽悠。今天下午见医生前把自己的请求写下来。首先要求就验血报告甲状腺功能一栏的TSH高要求进一步检查，理由是自己病史年轻时切除过甲状腺结节，还有家族史，一个妹妹甲状腺癌手术兼患桥本甲状腺炎需终身服药，一个妹妹有结节医院随访 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 诗词书画 ]：无眠夜的有病呻吟-处女作可以放在诗词分类吗？
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不幸被钙化性肌腱炎缠上了，医生给了非类固醇消炎药，虽然和食物一起服用的，本来容量不大的胃还是被药搅和得七上八下，彻夜难眠。真所谓：按下葫芦起了瓢。从十点上床，五个小时后胃还在不停地工作。记下打油句。1）错过了末班车的清新不能回家，找不到车钥匙的睡衣无法上班。2）思维的海浪，一下又一下地撞向久年的礁岩； [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：生平第一次上山Cypress Mountain
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新年第二天，五姐妹结伴上了Cyress山。该山最高点海拔1300米，滑雪区海拔900米，处于北温哥华。来了温哥华十几年，居然是我第一次上山。两辆车，我坐大美妹的驾车，去程错过了LookOut，借用小美妹的雾景片一张。 怕冷的我，如果没有美妹们，我是断断没勇气上山的。 出发前约好外套各自不同的色彩。 山下大雾弥漫，山上阳 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 流水日记 ]：细数今天自己干了些什么
- 天空阴了一整天的脸。愉悦的事情倒是不少。容我慢慢细数。上午又去隔天一次的游泳，比上次有进步。前天游的时候分分钟钟胳膊 痛，看时间，巴望半小时快过去。今天痛的难忍时一看已经游了十分钟了。看到池子里不少和 我一样年龄的举着水哑铃一起一落，羡慕得我几乎落泪，想当年这些动作都不在话下的呀。不过我很有信心， [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 旅游归来 ]：窥视&走秀隔壁酒店（坎昆游）
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坎昆酒店区虽然海滩公用，酒店却是由各家门卫自守其门。但是我们皇家太阳（Royal Solaris）与隔壁皇家加勒比（Royal Carabe)之间却是通行无阻的。不仅共享游泳池活动内容甚至餐厅。 因为隶属于同一个老板。 隔壁那家的建筑风格与我们这家迥异。 走过露天通道 皇家加勒比酒店要宁静得多。 少有孩子的踪 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：提提当年勇
- 英雄不提当年勇。 我不是英雄，所以忍不住要提提当年勇。 好久没独自一人（以往总带着孙儿去）去游泳了，今天下雨，游泳好时机，笃悠悠地更衣冲洗，笃悠悠地游泳泡按摩池，很是享受。 因为没有孙儿一起，就有时间胡思乱想。 五十出头自学游泳，到五十五岁那年运动量达到高峰，在标准水温（28度）标 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 旅游归来 ]：冰雪班芙
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2004年十月初曾和老公参加过巴士四天三夜班芙游，那时是秋季。这次冬假，跟着儿子家又去了一次。四人的旅游费很便宜，因为第三第四人免费如果旅馆一个房间的话，四人总共660刀。餐费一如十几年前的贵，每人138刀9顿。也可以选择自己另外吃。好处是早晚自己的时间比较空裕，还有价格至少省40%。与非冬季的旅游相比，少了缆车 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 诗词书画 ]：拙画 -圣诞卡-祝大家圣诞喜乐平安新年快乐~
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往年圣诞卡画不同的题材，得记下每个人的画然后第二年不得重复。今年懒了，只画一个题材-鸟。根据不同家庭不同朋友，只是鸟的数目不同。 给家庭医生和单身的。 五只唱歌行军的小鸟。给我温哥华五姐妹的。 除去自己，只要画四张够了。 给亲戚的。 三只鸟的卡 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 旅游归来 ]：吃在坎昆
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老公是素食者，我也绝对不是美食家。所以发吃的就勉为其难了。拍了一些餐馆的照片替代美食。 Solaris酒店泳池边有个酒吧和三个快餐。酒店大堂有酒吧，美式自助餐厅和马可波罗德国餐馆。海边有草棚墨西哥餐厅。 上图是墨西哥餐厅。我们去的最多的是自助餐，因为选择多，因为随意，因为热闹。 我们还喜欢自 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 旅游归来 ]：人在坎昆
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出发前曾经到温哥华各论坛发帖求同行人，怕老夫妻两个白板对煞-寂寞。其实到了那里才知道酒店安排的活动根本来不及参加，玩的好忙碌哦。游泳池和沙滩从早上十点热闹到晚上七点。 内容有瑜伽，伸展运动，水上体操，有奖猜想，桑巴舞，Bingo，足球，自行车比赛，水上马球，乒乓球，芭蕾舞班，海滩健步，选美（男女），。我天 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 爱情婚姻 ]：自己做家务，一起做家务
- 最早听说“阿姨”这个词是上世纪七十年代的时候，一位资本家的女儿大学毕业后和我这个只读到初二就进厂的学徒操作同一部磨床，自然就成了无话不说的好友。 她性格开朗虽然母亲早逝。到她家做客，遇到两个年长妇女，她一带而过地介绍：那是我家“阿姨”，一个照顾我爸，一个做菜烧饭。真是饿死的骆驼也大呀，在那 时，能用 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 旅游归来 ]：玛雅古迹奇琴伊察&西班牙风华拉度列
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到了墨西哥坎昆，对保留着玛雅文化的古迹奇琴伊察(Chichin Itza)是一定要去看看的。一天清早我独自想去市中心订旅游，因为去过的朋友说要比酒店里订便宜很多。酒店主管一早在大门口值班，我问他公交车怎么坐。他说这里离市中心所在地-岛北-比较远，问我去干什么，我就实说了。主管给我看了胸牌，说你朋友在市中心订的什么价 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 旅游归来 ]：坎昆度假-我们住的酒店
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乘坐Sunwing航班十一月十七日早上六点起飞去墨西哥坎昆，雨哥华灰蒙蒙的天嘀嗒嗒的雨。飞机一跃上空中就是蓝天白云。Sunwing是加拿大专做度假地的航空公司，价廉，航餐简便，服务不错。我 们住的是Royal Solaris（皇家太阳），标注五星。在旅行社给出的几个酒店中我选了它，只是因为好评多。实际上它有几个缺点，首先Wi- [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 回国记录 ]：加航回温哥华飞机所见所闻
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九月份那次回国一如既往地坐加航，会员十几年了，网上订票订座，选了后舱39E，即中间的中间，不满员时可占三个位置，果然，去上海那个航班十二小时随我左躺右躺。假期结束回温哥华，在上海机场check in时人家问我要不要换位置我说不要，窃希也能运气好。一上飞机，才知道辜负了机场人员一片好心。原来那天后舱是某省某市某 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 摄影街拍 ]：温哥华秋色斑斓，与萧瑟无关
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Trout Lake（鳟鱼湖）离我家6公里10分钟车程。 与老公昨天去那里，晒太阳拍照片赏秋叶。 不知道湖里有没有鳟鱼。只知道湖北面是狗狗游水区，湖南面是小孩游水区。 我用iPod，老公用被我摔了NN次的傻瓜索尼-（漏光了）。他的镜头里常有我。 也有静静欣赏美景的老夫妇， 和玩 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 回国记录 ]：2015上海之旅4）四世同堂
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四世同堂在老话里是指四代人居住在一个大院里，现在则是都活在一个地球上。上海很多人家都是四世同堂的，可见现代人长寿了。 我家也是，从我父母（1920/30后），我们姐妹兄弟（1950/60后），子女辈（1980/90后）和孙辈（2010后）聚餐时得好几桌呢。（注：下面的一些文字是根据我周围的亲朋好友同事同学的生活所得到的体会， [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 回国记录 ]：2015上海之旅3）上海人的吃
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有身居国外的上海同乡建议贴点正宗的上海菜，馋色忒了。对于我这个不喜欢烹调也不是吃货更不是吃客的人来说， 只要有吃，就是美味，不管正宗不正宗。啰嗦一下，记得上世纪六七十年代样样凭票供应时，上海人有两帮，主吃还是主穿。主“吃”的一方大张旗鼓理直气壮：“阿拉钞票才（全）是吃光额，吃光好，吃在肚皮里，才（全 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 回国记录 ]：2015上海之旅2）我的老家北外滩
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北外滩是我的老家，现在父母仍住在那里。政府对北起大连路南止外白渡桥西到周家嘴路的规划从周家嘴路先实施，第二步动迁东面长治路到江边。经过几年的重建,在周围逛逛可以看到繁华的北外滩航运客运物流办公大楼林立，江边公园与陆家嘴金融贸易区相望，延绵起伏的n南外滩古典建筑群和对岸浦东现代摩天大楼尽收眼底；也可以看 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 回国记录 ]：2015上海之旅1）我住的旅馆
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刚从上海探亲回来，很多感触很多见闻。今天先说说我住的旅馆，不是广告，只是分享经历。 之所以不住亲友家，因为自己爱安静爱自在。 最近几年回上海探望父母住提篮桥那里号称五星级的远洋宾馆。去年北外滩还是建筑工地，扬尘大噪音高。Book.com上订的到优惠价前五晚580元/夜，后十晚480元/夜。 今年不对了，北外滩已经成 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：老话题新体验，加拿大急诊急煞人
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十多年听了网友上百次看急诊难，而我是第一次半夜看了一次急诊，本拿比中心医院。友情提示下。A）晚上10点以前去等候最 少，9:00-23:00急诊有特快通道，医生多，病人相对少。23:00以后只有一位，非生命的病人等候五六个小时也可能。B）半夜看急诊一定要穿多， 进入病床等待可以向护士要毯子，我昨天盖了两条才行。否则原 [ ...阅读全文 ]
