刘小雨: 基本上虾皮都还算不错的,因为虾皮含有丰富的钙、锌、钾、碘、镁、等微量元素,其肉质和鱼一样松软易消化对健康极有裨益,香菜也很不错,所以这道菜真是对健康也 ...
秋收冬藏: 好的厨师也是好的营养师,我相信了。
刘小雨: 我是因为我母亲身体不好,所以对每道菜养生这一块就特别注重,每次做菜都会先上网把这些菜的营养价值查清楚,适合不适合也搞明白,呵呵,这样就可以一边享受美食 ...
秋收冬藏: 孝女的心意。
我曾用过一个非常好的软件Nutrinote,可以计算食物营养价值的,计算了多时,后来看什么心里就基本有数了。 ...