注册
登录
倍可亲
返回首页
小桥古道的个人空间
https://www.backchina.com/u/382930
[收藏]
[复制]
[分享]
[RSS]
空间首页
动态
记录
日志
相册
主题
分享
留言板
个人资料
首页
Portal
新闻
专题
贝壳村
博客
Blog
热贴
论坛
Forums
微博
Doing
旅游
居家
购物
美国打折网
同城
美国同城网
我的空间
动态
日志
相册
好友
分享
记录
任务
勋章
道具
留言板
帖子
收藏
日志
发表新日志
还没
登录
?仅显示部分内容。 |
博客书架
分享
[
健康生活
]:
秋天是最适合吃坚果的季节,尤其是这5种,降胆固醇,降血脂,降血糖,助睡眠,润肠通
2021-10-19 07:38
秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。立秋后阳气便会转衰,阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变,所以我们要顺时养生,这样才能够拥有健康的身体。... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
高血糖吃什么好? 6大食物抑制血糖,平稳降血糖!
2021-10-18 09:54
高血糖并不等于糖尿病,无论是糖尿病还是糖尿病前期,饮食治疗都占有重要的地位。如果饮食上没有做好,药物治疗的作用也会大打折扣。控制好血糖,也可以减少并发症的发病风险。六大食物抑制血糖... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
菊花茶里加一物,养肝明目去秋燥,降血脂、降胆固醇、降血压!
2021-10-17 02:12
菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、氨基酸及丰富的微量元素。... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
常吃一物,对降胆固醇,降血脂,降血压,降血糖,预防动脉血管硬化,缓解便秘都有神奇
2021-10-16 00:18
明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”唐代的《本草拾遗》说到,黑豆能够「明目镇心,温补。久服,好颜色,变白不老」,所以自古以来,黑豆就与灵芝和石斛并称为「养生三宝」。做法:食用方法:食用禁忌:... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
滋阴润肺去秋燥,离不开这杯茶!
2021-10-15 01:27
立秋后阳气便会转衰,阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变,所以我们要顺时养生。秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。秋天天气干燥,这样就会有损肺部,所以清燥润肺很有必要。... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
高血糖饮食的黄金4原则——每天照着吃,控制血糖不困难!
2021-10-14 06:46
高血糖主要是由于体内胰岛素的失衡,导致血糖的含量超出正常人的标准。高血糖并不等于糖尿病,糖耐量低减的阶段,血糖也会高于正常值。在糖耐量低减阶段,可以不用服用降糖药物。高血糖与日常的饮食有直接的联系,通过饮食治疗和运动治疗,血糖也能够恢复到正常水平。如果您置之不理,血糖可能达到糖尿病水平,转变为糖尿病 [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
鼠标手(腕管综合症),手腕痛怎么办?7个小妙招,助你轻松化解!
2021-10-13 09:16
“鼠标手”是一种以手指和手部,有时候包括手臂的疼痛和麻木的疾病。其原因主要是由于腕关节部位一根名叫“正中神经”的神经局部受到挤压压迫所导致的。有许多方法能使双手恢复健康,包括服用药物和手术治疗,其中最重要的一种是运动康复训练。... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
每天早晨3片“醋泡生姜”, 血管幹凈不堵塞,身體悄悄發生5大“改變”!
2021-10-12 07:05
自古以來就有“早吃姜,補藥湯” 之說。每天早晨三片醋泡姜,不勞醫生開藥方!原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時,此時吃姜,正好生發胃氣,促進消化。而且姜性辛溫,能加快血液流動,有提神的功效。醋泡生姜的功效制作方法食用方法食用禁忌... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
5种食物快速降低胆固醇
2021-10-11 06:48
胆固醇升高是造成人们冠心病和死亡率增加的最主要原因。低密度脂蛋白胆固醇被称为「坏」的胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇被称为「好」的胆固醇,所以愈高愈好。因为「好」的胆固醇可以将粘在血管壁上多馀的「坏」的胆固醇运送回肝脏代谢后排除,可以保护血管,所以当「好」的胆固醇不足时,「坏」的胆固醇就会肆虐。那胆固醇高 [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
又到吃柚子的季节了,5类人群要远离柚子!
2021-10-10 07:45
柚子味甘酸、性寒,具有止咳平喘、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。现代医学研究发现,柚子非凡的功效主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。一、柚子不能和什么药物一起吃二、不宜吃柚子的人群三、柚子不能和什么食物一起吃... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
分享
[
健康生活
]:
喝了这杯茶,高血压、高血脂、高血糖统统绕路走!
2021-10-9 06:21
高血脂可以引起血管栓塞;高血压可以引起脑出血和脑血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。世界卫生组织曾经明确提出,防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。每种3~5克,以1:1:1的比例泡茶饮用,用开水煮一煮效果更好。坚持喝三个月,会看到惊人的变化。... [
...阅读全文
]
个人分类:
2021
|
共 2 页
1
2
/ 2
小桥古道
+好友
给我留言
打个招呼
发送消息
博主自分类
最新日志
2021
2022
手机版
|
BackChina Network
Powered by
Discuz!
X3.1
© 2003-2013
Backchina.com
返回顶部