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終結拖延症 | 擺脫拖延症的4個有效方法 | 斯坦福大學教授推薦【夜讀洞見】

作者：洞见于 2022-9-22 16:57 发表于最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:原创文学

這是一本深度拖延症癥患者必讀的書。當拖延成了習慣、沒事找事、轉移註意力、沈迷遊戲、截止日前通宵、事後惱怒……這些在書中顯得可笑幼稚的行為就像為你量身打造，能在每一個描述裏點頭稱是。曾經，當拖延癥發生的時候心情煩躁，以為沒人能解決你的問題；現在你可以看到自己並不特別，有相同癥狀與苦惱的人簡直不能更多。沒人想和拖延周而復始地戰鬥，通過本書踏出與拖延癥作別的第一步。