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健身界张柏芝, 一张照片引围观, 太辣了顶不住

京港台:2021-8-18 02:27| 来源:健身之星 | 评论( 14 )  | 我来说几句


健身界张柏芝, 一张照片引围观, 太辣了顶不住

来源:倍可亲(backchina.com)

  最近,小编看到一张“张柏芝”的健身照,惊呆了

  乍一看,还以为生了三胎,今年41岁的张柏芝身材竟这么绝?肌肉结实紧致还有腹肌?

  

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  经过仔细查证,才发现原来这是台湾(专题)健身界的“唯美女神”,今年31岁

  两个人不能说一模一样,但是真的没有血缘关系吗?

  

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  因长相酷似张柏芝,夏米雅还曾作为歌手出道,在2014年发行了自己的专辑

  但那时台湾娱乐圈不景气,她出道后并没有获得关注,首次发歌就遭遇了滑铁卢

  

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  她一蹶不振,对自己产生怀疑,走向人生的低谷

  在那段灰暗的日子里,她很少踏出家门,后来在朋友的带领下走进瑜伽室

  

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  谁知道第一天上课,就被一名70多岁的奶奶嘲笑:

  你这么年轻,怎么全身硬邦邦,腿都打不开

  

  

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  当时的夏米雅虽然瘦,但都是靠节食

  身体毫无力量,柔韧性也很差

  

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  老奶奶的话刺激到了夏米雅,她决心雪耻

  每晚睡前都勤加练习,身体酸痛到像被卡车碾过,她也咬牙坚持,三个月后终于可以做出完美的一字马

  

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  渐渐的她发现,在舒展身体的过程中,她宣泄了心中的负面情绪,也找回了自信

  从小讨厌运动的她,义无反顾一头栽进瑜珈世界

  

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  每日疯狂投入瑜珈练习,最长甚至1天狂练6小时

  从地面瑜伽到空中瑜伽,越练越有兴趣

  

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  夏米雅展现出了超高的瑜珈天分,仅仅练习了半年,就从瑜伽门外汉变成瑜伽高手

  一字马对她来说根本不算什么,随时随地都能笔直的举起腿

  

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  虽然歌手梦破碎了,但她通过瑜伽得到了重生(电视剧),她决定转行当瑜伽老师

  很快的,夏米雅就在瑜伽圈中小有名气,酷似张柏芝的颜值加上完胜张柏芝的身材,想低调都不行

  

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  10年的瑜伽练习,让她身材变化颇大,尤其是腰腹部,腹肌线条清晰

  手臂和双腿的肌肉也很紧致,线条流畅

  

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  以前总有人觉得,练瑜伽的身材不如撸铁的身材

  看到夏米雅,你还会这么认为吗

  

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  比起在室内做瑜伽,她更喜欢到户外

  一边面对大自然,一边练瑜伽才是最舒压疗愈的事情

  最近她也开始尝试双人瑜伽,两个人的配合是否默契,直接影响到体式的形态

  这充满想象力的高难度动作,真不是一般人能做出来的

  

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  除了练瑜伽,她也会做一些小重量的力量训练

  当瑜伽遇上哑铃,肌力与平衡的碰撞,让她拥有柔中带刚的气质

  

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  强力的泰拳、高速的跳绳,都是强化心肺核心非常好的运动

  想完美呈现高难度的瑜伽动作,强大的核心力量是基础

  

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  每个人都会经历低谷期,但是不要放弃、不要颓废

  在最困难的时候换个思路,也许会迎来新的转机...

  

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  虽然她没有像张柏芝一样的明星运势,但在另一个领域,她找到了自己的发光点

  如今她是业界专业的瑜伽导师、营养师、康复师...

  虽然身份不一样,但她仍实现了自己的价值!

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