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研究:咖啡和茶有助于降低中风和痴呆风险

京港台:2021-11-18 03:14| 来源:美国中文网 | 评论( 4 )  | 我来说几句


研究:咖啡和茶有助于降低中风和痴呆风险

来源:倍可亲(backchina.com)

  二发表在Plos Medicine杂志上的一项研究发现,喝咖啡和茶——不管是单独喝还是一起喝,都能有效降低中风和痴呆风险。

  研究表明,每天喝2到3杯咖啡、3到5杯茶或同时喝4到6杯咖啡和茶的人患中风和痴呆的风险最低。

  根据研究结果,与不喝茶或咖啡的人相比,这些人患中风的风险低32%,患痴呆症的风险低28%.

  研究人员说,这些发现表明,喝茶和咖啡可能有助于降低中风、痴呆和中风后痴呆的风险。不过,他们指出,尽管这些因素之间存在明显联系,但不能下定论说这些饮料提供了完全保护。

  这项研究共招募了超过36万名年龄在50岁到74岁之间的参与者,他们都报告了自己的咖啡和茶的摄入量。

  据介绍,参与者在2006年至2010年期间加入这项研究,并由英国生物库的研究人员进行了10至14年的监测,这项研究于2020年结束。

  研究显示,在这10到14年的时间里,约有5100名参与者患上了痴呆症,约1万人经历了一次或多次中风。

  美国中风协会咨询委员会主席、麻萨诸塞州总医院血管神经学教授施瓦姆(Lee H. Schwamm)告诉CNN,这项研究的准确性有限,因为参与者每天的咖啡和茶摄入量是自我报告的,可能有偏差。

  施瓦姆说:“我们不能确定因果关系,说‘多喝咖啡或茶对你的大脑有好处’。我们只能说,在这项研究的10年随访过程中,报告称自己饮用适量咖啡/茶的人更不容易发生中风或痴呆。”

  之前的研究也将饮用咖啡与健康益处联系起来。6月发表的一项研究表明,喝咖啡与降低许多慢性疾病的风险有关,并可能有助于长寿。

 

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